Brazylijskie Jiu-Jitsu - Łapanie chwytów | Fundamenty BJJ

Moja szkoleniówka o ucieczkach z bocznej i dosiadu: 👉 https://groundgame.academy/mateusz/ W dzisiejszym odcinku przyjrzymy się bardziej chwytom w Brazylijskim Jiu-Jitsu. Jakie mają funkcje, jak je łapać, po co i dlaczego. Nie ważne czy jesteś początkujący, czy zaawansowany - odpowiednio wykorzystane chwyty mogą zaważyć nad tym, czy wygrasz walkę, czy ją przegrasz. Jeśli podoba Ci się moja twórczość, możesz mnie wesprzeć za pomocą wirtualnej kawy: https://buycoffee.to/matejiu/ Instagram:   / matejiu     / nataliasbjj   Muzyka dzięki uprzejmości: https://duendesounds.com