Fettleber: Das sind Warnsignale und Tipps für gesunde Ernährung | Frag Dich Fit | ARD Gesund

Ein Podcast des WDR. Jeder vierte Erwachsene leidet an einer Fettleber. Dass es der Leber schlecht geht, bleibt oft lange unbemerkt. Wie hält man seine Leber gesund? Dem lebenswichtigen Organ schadet nicht nur Alkohol, sondern auch eine falsche Ernährung. 00:00 Mehr Menschen mit Fettleber 01:30 Alles rund um die Leber 01:55 Etwas geht einem auf die Leber? 02:55 Aufgaben der Leber 05:45 Ungesunde Ernährung 07:50 Anzeichen für eine Fettleber? 08:40 Wie viel Alkohol ist zu viel? 12:55 Fettleber - was kann ich dagegen tun? 13:50 Hilft Kaffee bei Fettleber? 15:05 Gibt es Tabletten? 16:45 Medikamente nicht verfügbar? 17:30 Was sind die häufigsten Lebererkrankungen? 20:05 Selbsthilfegruppen? 20:45 Leber-freundliche Ernährung? 22:15 Leber entgiften?! 23:20 Leber-Psyche-Achse erklärt 26:35 Schlaf: Arbeitet die Leber nachts? Bier und Wein, das lass sein - Wann wird Alkohol zum Problem? Hier geht's zur Podcast-Folge: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/w... Krank gespart - wieso in Deutschland Arzneimittel fehlen: https://www.ardaudiothek.de/episode/u... Mehr Wissenswertes zur Fettleber: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundhei... Credits: picture alliance / Zoonar | Dmitrii Marchenko #WDR #Fettleber #Leber Und noch mehr spannende Dokus & Reportagen über das Gesundsein und Gesundbleiben findet ihr in der ARD Mediathek: https://www.ardmediathek.de/gesundheit ___________________________________________________ ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal von ARD GESUND