ANTRENAMENT PIEPT SI TRICEPS *100% explicat*

R E Ț E L E ➤Instagramul meu:   / cipricsss   ➤TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMLKs5S2a/ ➤Facebook:   / cipics.ciprics   C O A C H I N G / C O L A B O R Ă R I ➤Programe de antrenament & Planuri alimentare: https://www.ciprifit.ro ➤Pentru colaborări business/nutriție/fitness: [email protected] / [email protected] S P O N S O R I ➤Link către site-ul MyProtein: https://prf.hn/l/MD1Vjwb Cod de reducere 40% OFF: ＣＩＰＲＩＡＮ ➤Cod de reducere 10% OFF https://www.esx.ro : ＣＩＰＲＩＡＮ１０ C A P I T O L E + A N T R E N A M E N T: 0:00 Intro 1:23 Fluturari la aparat 3:02 Impins cu gantere pe plan inclinat 7:03 Impins pe plan orizontal la chestpress 10:33 Fluturari la scripeti 12:10 Extensii cu funiile la scripete 13:49 Extensii deasupra capului din asezat 15:15 Cum a fost pe Muntele Athos