O poder da RESPIRAÇÃO | MARCIO ATALLA
Sabia que você respira, em média, 22 mil vezes por dia? Pois é! E pesquisadores descobriram que o simples fato de fazer uma respiração pausada por 5 minutos, inspirando e expirando lentamente, traz uma série de benefícios para a saúde. Assista ao vídeo completo e saiba mais! - Está interessado neste tema? Assista também: • Respiração: Existe jeito certo de respirar... - Acompanhe também através do: INSTAGRAM 👉 / marcioatalla FACEBOOK 👉 / atalla.marcio LINKEDIN 👉 / marcio-atalla-5a1a3213 SITE 👉 https://marcioatalla.com.br/ #marcioatalla #atividadefisica #respiração #inspire #bemestar #saude #vidasaudavel #exercicio #lifestyle #dicas #dicasaudavel #longevidade #cardio #performance #treinotododia
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![RESPIRAÇÃO DIAFRAGMÁTICA - Como Respirar Corretamente e Ter Mais Energia [AGORA]](https://i.ytimg.com/vi/WcPjmr7aknU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDiXJrjciYgD1ccJZa1BWXHB1zEPQ)
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