30일간 커피 끊은 후 변화 7가지 ㅣ커피끊기 후기ㅣ커피 대체 음료

어떤 버터를 골라야 할지 고민이신 분들은, 이 영상만 보시면 됩니다.   • 내돈내산 버터 추천 TOP5   10년 넘게 하루 4잔 마시던 커피를 단번에 끊을 수 있었던 건 2일만 끊었을 때도 제 평생 이렇게 달콤한 잠은 없었고 멍한 느낌이 없어졌기 때문입니다. 30일 정도 되었을 땐 정말 많은 것들이 변했어요. 물론, 금단현상도 있었지만 그 때 도움이 되었던 대체 음료들도 꼼꼼히 다뤄봤어요! 저와 같은 변화가 필요하신 분들은 꼭 참고해서 커피 끊기에 도전해보시길 바랍니다. 00:00 의사선생님도 꼭 추천하는 커피 끊기 00:38 속쓰림? 위장약이 필요없어집니다 01:17 디카페인은 괜찮나요? 01:35 불면증? 수면제가 필요없습니다 02:12 수족냉증? 핫팩이 필요없습니다 02:46 군것질? 폭식? NO 살 빠집니다 03:41 피부 트러블 없어지고 촉촉해져요 04:30 간헐적 단식? 36시간도 거뜬합니다 05:07 1달에 20만원 절약중입니다 05:28 커피 끊고 나에게 찾아온 놀라운 변화들 05:46 커피 대체제 #커피 #커피끊기 #커피끊은후변화