Samba | Lekcja tańca | Kroki podstawowe | #ŻelaznyPoranek #200 | Ola Żelazo & Mateusz Szczepański

Samba, która rozrusza nasze ciała i serca! 💃🕺 Świętujemy z okazji 2⃣0⃣0⃣ ODCINKA ŻELAZNEGO PORANKA! Wskakuj na parkiet i ciesz się razem z nami! Juhu! 💜💜💜 Podczas tej lekcji tańca nauczymy się kroków podstawowych, dzięki którym będziemy mogły szaleć na parkiecie do białego rana! Każda impreza karnawałowa będzie nasza! 👯 Samba to niesamowicie energetyczny taniec, co jak wiecie uwielbiam, ale poza tym ma świetne oddziaływanie na nasze ciało! 😍 👉 samba to szybki taniec, dzięki czemu spalamy dużo kalorii 👉 uaktywniają się nasze biodra, kolana i stopy, dzięki czemu zwiększa się ich mobilność 👉 samba wyszczupla nogi i brzuch 👉 energiczne ruchy i żywa muzyka znacząco poprawiają nastrój 👉 to idealny sposób do pracy nad prostą postawą ciała Brzmi cudownie, prawda? Połączmy więc przyjemne z pożytecznym 👌 Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz pod filmem lajka i komentarz, jak Ci się dzisiaj tańczyło! To dla mnie ogromna motywacja do działania! 😍 Dziękuję, że jesteś tu ze mną! 💞 💛 SUBSKRYBUJ mój kanał: https://www.youtube.com/c/OlaZelazo?s... 💛 Obserwuj na Instagramie:   / joga.zelazo   💛 Odwiedź na FB:   / zelazo.ola   💛 Dołącz do grupy:   / 75312.  . 💛 Odwiedź moją stronę: https://www.olazelazo.pl 💛 Skontaktuj się ze mną: [email protected] 📕 KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ Z AUTOGRAFEM: 📕 https://bit.ly/JakZmobilizowacSieDoAk... ⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️ Sprawdź jeszcze inne lekcje z Mateuszem: 1. 100. odcinek! #ŻelaznyPoranek #100 | TANIEC Cha cha | Ola Żelazo & Mateusz Szczepański 👉    • 100. odcinek! #ŻelaznyPoranek #100 | TANIE...   2. Rozciąganie DLA KAŻDEGO (z tancerzem!) 🕺🏽 | ⏱️ 20 minut | Mateusz Szczepański & Ola Żelazo 👉    • Rozciąganie DLA KAŻDEGO (z tancerzem!) 🕺🏽 ...   Sprawdź jeszcze te taneczne treningi: 1. Balet dla początkujących cz. 1 | Na macie | Ola Żelazo & Agata Ziółkowska ➡️    • 💞 Balet dla początkujących cz. 1 | Na maci...   2. #ŻelaznyPoranek #56 | Tanecznym krokiem w nowy rok ➡️    • #ŻelaznyPoranek #56 | Tanecznym krokiem w ...   Jeśli chcesz być na bieżąco z każdym nowym filmem, zasubskrybuj kanał, klikając również w dzwoneczek 🔔 obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ. Dziękuję za wsparcie, dzięki któremu mam większe możliwości tworzenia dla Was ciekawych treści. Bardzo lubię chadzać z Wami na kawę! 😉 Podaję link, gdzie można napić się ze mną kawki! ☕️☕️⤵️ https://buycoffee.to/ola-zelazo