【頑張らないでください】55歳を過ぎたら、もう戦わなくていいのですよ｜心の疲れを癒す7つの言葉

55歳を過ぎたあなた。まだ、戦っていませんか。 もう戦わなくていいのですよ。90年生きた私が、静かにお伝えします。 ────────────────────── こんにちは、静心尼(シズココロニ)でございます。 石川の山あいの小さな尼寺から、あなたに語りかけております。 55歳を過ぎた頃から、女性の心はね、静かに静かに、疲れていくのです。 若い頃のように、大声で泣くのでも、怒るのでもありません。 ただ朝、起き上がるのが少しだけ重たくなる。 ただ夜、天井を見つめて眠れなくなる。 そんな「静かな疲れ」を、私はたくさん見てきました。 その疲れの正体はね、実は「戦い」なのですよ。 他人との戦い。自分自身との戦い。時間と運命との戦い。 あなたは気づかないうちに、ずっと戦い続けてきたのです。 今日はね、その戦いを静かに終わらせるための、7つの心得をお伝えします。 どれも難しいことではありません。今日の夜からすぐにできることばかりですよ。 どうか肩の力をふっと抜いて、深呼吸してから、聞いてくださいね。 ────────────────────── ▼ 目次(章立て) 00:00 はじめに ― 深呼吸から始めましょう 02:30 55歳を過ぎた女性の「静かな疲れ」 05:30 ひとつ目の戦い ― 他人との戦い 10:00 川の流れが教えてくれること 12:30 ふたつ目の戦い ― 自分自身との戦い 15:30 秋の紅葉が水面に落ちる瞬間 17:30 みっつ目の戦い ― 時間と運命との戦い 20:30 「明日を恐れず 昨日を悔やまず 今日をただ味わう」 22:00 90年でたどり着いた 七つの心得 27:30 最後に ― もう戦わなくていいのですよ ────────────────────── ▼ この動画について この動画は、架空の尼僧「静心尼(シズココロニ)」による、静かな語りの物語です。 特定の実在人物、宗派、団体を表すものではありません。 仏教の一般的な考え方をもとにした、癒しと気づきのためのお話としてお楽しみください。 ────────────────────── ▼ 静心尼のことば ゆっくり聞いていただけたら、それだけで嬉しく思います。 チャンネル登録は、あなたの心が「また聞きたい」と感じたときだけで結構でございます。 コメント欄には、今日あなたが「戦うのをやめようと思ったこと」を、 そっと書き残していってくださいね。 私が、ひとつひとつ、静かに読ませていただきます。 ────────────────────── #瀬戸内寂聴 #尼僧の教え #55歳から #もう戦わなくていい #頑張らない生き方 #仏教 #女性の生き方 #心の疲れ #人生の教え #手放す #人生哲学 #シニアライフ #癒しの言葉 #開運 #心の整え方 ──────────────────────