🌟 POLE DANCE tutorial: FROG (sapito) técnica. ejercicios preparativos & combo! 💪 nivel básico
➡️🌟 Únete a este canal para acceder a sus beneficios: / @poleonline En el video de hoy comparto contigo una lección de pole dance, donde te enseño cómo hacer la figura básica frog o sapito, algunas variaciones de ella y un pequeño combo! Vamos a ver la técnica de armado paso a paso, ejercicios preparativos para ir ganando fuerza y la figura desde el piso y desde arriba con dos armados diferentes. 🌟Mi instagram: @poledancevane @vaneveronc www.instagram.com/poledancevane www.instagram.com/vaneveronc 🌟Suscribite al canal: / poledancees. . 🌟 Todos los tutoriales de pole dance (nivel principiantes, básico & intermedio): • Todos los tutoriales 🌟Tutorial calentamiento: • CALENTAMIENTO completo para POLE DANCE (wa... 🌟Mi canal principal: / vanessaveron
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