"ΤΡΕΧΩ ΚΑΙ ΔΕΝ ΦΤΑΝΩ" | ΑΠΟ ΠΟΤΕ Η ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ ΣΟΥ ΕΙΝΑΙ ΚΑΥΧΗΜΑ; | ΣΤΟΥΝΤΙΟ 4 | ΕΡΤ | 05.05.2025

Αν η καθημερινότητα σου είναι ένας συνδυασμός αγώνα μετ’ εμποδίων, σπριντ και μαραθωνίου ταυτόχρονα και συνεχίζεις να αναλαμβάνεις ολοένα και περισσότερα καθήκοντα προκειμένου να κερδίσεις το σύγχρονο μετάλλιο καταξίωσης που απονέμεται σε κουρασμένους και εξουθενωμένους ανθρώπους, τότε η συζήτηση που κάναμε στο #Στούντιο4 στην ‪@ert‬ σε αφορά. Ο λόγος για τους ανθρώπους που βρίσκονται σε αέναη κίνηση κάνοντας διαρκώς πράγματα φτάνοντας τον οργανισμό τους στα όρια. Για εκείνους που τρέχουν ασταμάτητα και δεν ξέρουν που πάνε και τελικά δεν φτάνουν κιόλας, αφού είναι πολύ απασχολημένοι για να σκεφτούν! Γιατί το να καταπιανόμαστε συνεχώς με πολλά πράγματα έχεις συνδεθεί με την αυταξία μας; Πώς μπορούμε να καταλάβουμε πότε τα πολλά είναι αρκετά; Δεκάλεπτη κουβέντα για τους πολύ βιαστικούς που μπορούν να κάνουν την υπέρβαση, να σταματήσουν λίγο και να αναρωτηθούν πότε ήταν η τελευταία φορά που είπαν όχι σε μια νέα υποχρέωση και ναι στον προσωπικό χρόνο ξεκούρασης. #είμαιχώμα #εξάντληση #burnout #δανάηδεληγεώργη #ψυχοπαιδαγωγός #ψυχολογία #θέλωάδεια