Pensieri negativi? Bloccali Così!

#PensieriNegativi #GestioneEmozioni #PensieroPositivo #Mauropepe 🔥 Telegram ➜ https://t.me/mauropepementalcoach 🔴 Iscriviti al canale 🔔 ➜ https://goo.gl/afsMZV 📸 Instagram ➜ https://goo.gl/MSuLMM Consigli Utili ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ► I libri di Self-Help - https://amzn.to/2MPt6QZ ► Pratichi sport? Allora clicca qui - https://amzn.to/2oOxojL ► Se ami la meditazione - https://amzn.to/35HFdbD ► Vuoi essere più motivato? - https://amzn.to/2VNygRT Tutti creiamo pensieri negativi. Si, i pensieri negativi non capitano ce li creiamo da soli. I pensieri negativi o come piace chiamarli a me "pensieri dolorosi" hanno un loro compito, quello di evitare di fare o affrontare situazioni che potrebbero farci soffrire. C'è anche chi ha ipotizzato che facciamo oltre 50.000 pensieri e il 60% di essi è negativo o doloroso. In questo video non parliamo di pensiero positivo. Io non amo il pensiero positivo, non lo trovo particolarmente efficace. Io amo il pensiero produttivo. I pensieri che creiamo inconsapevolmente, non attraverso il ragionamento, arrivano dell'inconscio. L'inconscio lavora sempre con l'obiettivo di: Allontanare un dolore o una sofferenza Avvicinare un piacere o un'esperienza eccitante soddisfare i nostri bisogni Crea i pensieri negativi per allontanare un'esperienza dolorosa. La criticità sta nel restare ancorati ai pensieri negativi. Purtroppo la maggior parte delle persone che soffre per i propri pensieri negativi è perchè resta ancorata a loro. Bisogna la sciarli fluire e in alcuni casi addirittura bloccarli. Esistono varie strategie pratiche per bloccare o eliminare i pensieri negativi come: interruzione di modulo ginnastica emozionale ( link al video sulla ginnastica emozionale    • Ginnastica Emozionale per il tuo successo   ) domande potenti in questo video parleremo della strategie dell'Interruzione di modulo. Questa strategia permette, attraverso un distrattore funzionale di interrompere il flusso dei pensieri negativi e di concentrarci su qualcosa di produttivo. Esistono varie tipologie di interruzioni di modulo, sono quelle che sfruttano: fisiologia movimento distrattori funzionali (pensieri e rappresentazioni) Buona visione Seguimi sul mio Canale!! Iscriviti e attiva la campanella! Mauro Pepe Vinci con la mente ... e con il cuore! Sito: http://www.vinciconlamente.it FB:   / vinciconlamente   Instagram:   / mauro_pepe_mental_coach   Linkedin:   / mauro-pepe-776498a9