Kesäinen aamumeditaatio – Aloita päivä kiitollisuudella ja rauhalla

🌅 Kesäinen aamumeditaatio 🌅 Tervetuloa tähän suomenkieliseen ohjattuun meditaatioon! Tämä meditaatio auttaa sinua syventämään yhteyttä itseesi sekä aloittamaan päiväsi rauhallisesti kiitollisuudesta ja läsnäolosta käsin. 💛Meditaatio sopii erityisesti aamuun, mutta voit palata sen äärelle milloin tahansa, kun kaipaat läsnäoloa ja rauhaa. Anna itsellesi pieni hengähdyshetki! 🩷🧘🏼‍♀️ Parhaan kokemuksen saat, kun kuuntelet videota kuulokkeilla. 🎧 #meditaatio #meditaatioharjoitus #aamumeditaatio #rentoutusharjoitus #rentoutuminen #psykologia #kesä #lyhytmeditaatio Tarvitsetko lisää rauhoittavia hetkiä? Tilaa kanava ja saat lisää lyhyitä meditaatiovideoita. –––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– Sosiaalinen media: Instagram: MieliMeditaatio YouTube: ‪ ‪‪@MieliMeditaatio‬ –––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– Meditaatioista: Huomioithan, että ohjatut meditaatiot eivät korvaa ammattiapua. Tukea ja lisätietoa mielenterveyteen liittyvissä asioissa löytyy esimerkiksi Mieli ry:n ja Mielenterveystalon verkkosivuilta.💚 Mainoksista: YouTube saattaa näyttää videoiden yhteydessä mainoksia. En ole vielä osana YouTuben kumppaniohjelmaa, joten en voi vaikuttaa mainosten esittämiseen tai ajankohtaan. Kiitos ymmärryksestä! Krediitit: Kaikki videot ovat itse tuottamiani, ja hyödynnän niissä omaa ääntäni. Taustamusiikki ja videoiden visuaaliset elementit ovat peräisin vapaasti käytettävistä lähteistä, ja graafiset elementit olen suunnitellut Canvalla.