YOGA VINYASA 🌙 "Night Flow" Salutation à la Lune pour le soir (Chandra Namaskar)

Niveau du cours : ☼ Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/solarflow_y... 🌙 Je te propose dans ce flow une Salutation à la Lune, pour se re-connecter à ses énergies Yin (féminine) qui permettent de cultiver la douceur, la créativité, la fluidité. LES BIENFAITS : ⌇ Apaisement de l'esprit ⌇Permet de lutter contre les angoisses et le stress ⌇Favorise l’équilibre de l’énergie féminine ⌇Libère la créativité ⌇Améliore la santé et la fertilité des femmes ⌇Renforcement doux des muscles des cuisses, des mollets, du bassin et des chevilles, Let's flow ! -------------------------------------------------------------------------- ⌇LE STUDIO SOLAR FLOW Selon ton mood du jour, je te propose sur le tapis ces différentes pratiques : Yoga Vinyasa : avec des postures dynamiques connectées à ta respiration pour se tonifier et se détendre.    • YOGA VINYASA || ✨ GOOD MOOD 〰️  Un flow dy...   Yoga Danse : avec des chorégraphies de postures en musique pour lâcher prise :    • YOGA DANSE | Se Re-connecter à Soi 30 min ...   Yoga Fit’ : un mix de yoga, pilates, fitness, danse et stretching pour renforcer ton corps en douceur    • YOGA FIT' || ABS POWER 20min 〰️ Taille aff...   ⌇WELLNESS AT HOME 🎁 Ton E-book Solar Flow « 10 rituel bien-être on & off the mat pour se sentir bien » à télécharger ici : https://linktr.ee/solarflowstudio?fbc... ⌇COOKING AT HOME 🥑 Découvre toutes mes recettes veggies pour t’inspirer en cuisine sur mon blog YOGI BELLY ici : https://solarflowstudio.wixsite.com/y... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ⌇POUR M'ECRIRE Instagram → @solarflow_yoga Contact Pro → [email protected] ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- AVERTISSEMENT :Si besoin, merci de consulter ton médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, tu comprends et acceptes que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie. #yoga #yogavinyasa #vinyasaflow #yogadebutant #yogavideo #studioyoga #yogadanse #yogastretching #coursdeyoga