EP356｜賴佩霞的非暴力溝通：當衝突來臨時，我們還有更多選擇

溝通，是我們每天都在做的事，但真正能讓人「聽見」的對話，卻往往難以實現。當爭執發生，我們是否總是不自覺地指責、辯解、試圖說服對方？又或者，因為害怕衝突，選擇沈默，讓話語成為一座座無法跨越的高牆？ 在本集《How to人生學》，賴佩霞博士與我們分享她多年來學習、實踐、推廣的「非暴力溝通」。這不僅是一種語言技巧，更是一種幫助我們理解自己、與他人建立真正連結的方法。 在這個充滿對立與衝突的時代，賴佩霞分享了如何在各種場合——從停車場爭執到家庭關係——保持善良且堅定。30年來致力推廣「好好說話」的她，不只談理論，更分享許多生活實例，讓聽眾了解如何在衝突中找到更優雅的選擇。主持人劉軒與賴佩霞一同探討：非暴力溝通不是要我們委曲求全，而是讓我們在面對衝突時，擁有更多可能。 如果你曾在對話中感到挫折、無力或誤解，這一集將為你帶來新的視角與實用的方法，讓我們一起學會「好好說話」。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🍀溝通與成長教練、暢銷書作家｜賴佩霞 首堂線上課程 《賴佩霞的非暴力溝通》 10 堂通往和諧關係的人生必修課 🌟帶你從好好和自己說話開始，讓關係更溫暖、更自由 🙌把握集資期間最低優惠 ‣‣ https://bit.ly/4gJ3zF5 輸入劉軒專屬折扣碼【XUAN】再折$150 -------------------------------- 剪輯／後製：Gene Lee -------------------------------- 💡歡迎到各大收聽平台支持《劉軒的How To人生學》 Apple Podcast https://bit.ly/HTLAppleP MixerBox https://bit.ly/HTLMxB KKBOX https://bit.ly/HTLKKB Spotify https://bit.ly/HTLSptf SoundOn https://bit.ly/HTLSoundOn 🍀如果您認同「How to人生學」的理念，還請您贊助支持，幫助我們製作更多的優質內容👉 https://bit.ly/supportourshowhow2life ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟劉軒 Facebook |   / i.am.xuan.liu   Instagram |   / xuanliu925   🌟軒言文創SoundShine 官方網站 | https://soundshine.com.tw/