НАЙКРАЩА КНИГА ПРО ЖІНОЧЕ ЗДОРОВ'Я ТА МЕНСТРУАЛЬНИЙ ЦИКЛ

У цьому відео я хотіла звернути увагу на книгу про жіноче здоров'я та менструальний цикл, яка ще мало поширена в Україні, але яка назавжди змінила моє життя та сприйняття власного тіла. Книга вчить тому, як використовувати Fertility Awareness метод у повсягденному житті жінки, як стежити за менструальним циклом та розуміти чи є потенційні проблеми, щоб вчасно звернутись до лікаря. Книга розкриває багато питань про жіночу репродуктивну систему та жіноче здоров'я: менструальний цикл; ПМС; як уникнути вагітності; як завагітніти та розуміти коли відбувається овуляція; як користуватись графіками базальної температури тіла; як розрізняти різні типи вагінальний виділень як спланувати стать майбутньої дитини тощо... ************************************************************************************************* ПОСИЛАННЯ *** Книга Toni Weschler "Taking Charge of Your Fertility": https://www.amazon.com/Taking-Charge-... *** Сайт Toni Weschler: https://www.tcoyf.com/ *** Метод "Fertility Awareness" : https://en.wikipedia.org/wiki/Fertili... *** Книга Toni Weschler "Cycle Savvy": https://www.amazon.com/gp/product/B00... #менструальнийцикл,#базальнатемпературатіла,#графікибазальноїтемператури#овуляція,#прогестерон,#лютеальнафаза,#фолікулярнафаза,#естроген,#фазименструальногоциклу,#методFAM,#фертильність,#вагінальнівиділення,#положенняшийкиматки,#запліднення,#порушенняменструальногоциклу