[전신 재활] 머슬업 아시아 1위 류시현 선수의 턱걸이,스쿼트 문제점은 무엇일까?
0:00 intro 0:12 소개 0:49 근육 평가 2:00 스쿼트 평가 2:52 고관절 세팅 3:34 고관절 재평가 4:04 누워서 재활 4:29 스쿼트 재평가 5:56 턱걸이 설명 7:18 턱걸이 평가 8:47 어깨 재활 15:19 만세 재활 17:09 어깨 회전 재활 19:07 턱걸이 재평가 20:13 후기 21:38 재활 해설
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"잘못하면 거북목 생긴다." 턱걸이 초보자가 가장 많이 하는 2가지 실수 (김병곤 박사 3부)
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707을 특전사에서 1등으로 만든 비법 ㅣ707근력왕의 비밀 (feat.턱걸이,풀업, 팔씨름)
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멸치가 턱걸이에 미친 이후 벌어진 일 ㄷㄷ;
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빡친 코알라 재질 정일영 교수가 벼락스타 되고 조마조마한 이유 | #라디오스타 #정일영 MBC260610방송
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고관절 통증 이 근육 못써서 계속 아팠습니다.
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The Shoulder Rehab Secret Doctors Don’t Tell You (Only 2 Exercises)
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I finally found a solution to my biceps tendonitis, which I've been suffering from for six months...
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무릎,어깨,허리 다 아프면 어떻게 해야하나요..?
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뻣뻣한 몸을 유연하게 만들고 싶다면 스트레칭이 아닌 '이것'을 해야합니다!
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너의 스쿼트가 보여... (Feat. 국가대표 박주효, 고양시 장미란 체육관)
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You'll regret it if you don't watch this. The best chin-up class ever.
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If You Have WEAK Wrists Do These 3 Exercises (NOT Wrist Curls)
![한국 여자 턱걸이 1등은 몇 개를 했을까? [L.O.B ep.1]](https://i.ytimg.com/vi/AYvQH2YAoOg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC6TbwG8grCSGGynocKAdk29CKNVw)
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