【夜のヒーリング】心配ごとを、手放す夜｜考えすぎて眠れないあなたへ ― そっと、委ねて眠る 528Hz ―

レイキヒーラーが選ぶ、心配ごとをそっと手放して、安心して眠るためのヒーリングBGMです。 あなたは、ひとりじゃない。 布団に入ると、なぜか次から次へと心配ごとが浮かんでくる。 考えても仕方ないと分かっていても、頭から離れない夜。 そんな夜は、今夜だけは、何も考えなくて大丈夫。 やさしい音と528Hzに、抱えているものを、そっと委ねて。 自分の呼吸に意識を持っていって。 気づいたら、眠りに落ちていますように。 どんな日も、あなたのそばにいます。 🌙 この動画について 528Hz（愛と変容の周波数）に調整された、心をゆるめるためのヒーリングミュージックです。こわばった気持ちをほどき、心配ごとを手放して、安心して眠りにつくお手伝いができますように。 🌙 ループ再生もおすすめです。一晩中、やさしい音に包まれてお休みください。 ― チャプター ― 0:00 ①はじまりの静けさ 3:54 ②心がほどけていく 6:44 ③そっと力を抜いて 9:05 ④委ねてゆく 11:23 ⑤いちばん深いやすらぎ 14:10 ⑥やわらかな光の中で 17:15 ⑦ゆるやかに沈んでいく 20:25 ⑧静寂へ還る 23:47 ⑨眠りの入り口 26:07 ⑩とろけていく 29:01 ⑪おやすみなさい ― こんな夜に ― ・心配ごとが頭から離れず、眠れないとき ・考えすぎて、心がこわばっているとき ・明日のことを、いったん手放したいとき ・瞑想・レイキ・深いリラックスのおともに ― 使用楽器・音 ― クリスタルボウル / アンビエントピアノ / おりん / 528Hz #レイキ #ヒーリング #睡眠用BGM #528Hz #瞑想 #安眠 #リラックス #手放す #考えすぎ