SALUD MENTAL DE LOS DOCENTES EN VENEZUELA | DETRÁS DEL DATO

En momentos de crisis o desastres naturales como un sismo, el impacto emocional no solo afecta a los alumnos, sino también a los educadores. Los docentes enfrentan pérdidas físicas, familiares y emocionales, lo que dificulta ser el único sostén para sus estudiantes. A través de recomendaciones prácticas y una mirada humana, la psicóloga Andrea Vázquez destaca la necesidad de aplicar la "regla de oro": cuidar de uno mismo para poder cuidar a los demás. Se explican estrategias como la autorregulación, la autocompasión, la búsqueda de espacios de desconexión y el apoyo en el gremio.