パフォーマンスを高める『仕事のリセット術』~ミスを減らす5つのポイント~【自律神経の名医・小林弘幸が語る】

[ドクター小林の健康塾]へようこそお越しくださいました! チャンネル登録、通知ボタン(ベルのマーク)を押していただけますと、今後の公開動画をタイムリーに見ていただけます。ぜひ、よろしくお願いいたします。 今回の健康塾は、 「リセットの習慣」(日経ビジネス人文庫)の中から「『仕事との向き合い方』をリセットする方法」を題材に、自律神経研究の第一人者である小林弘幸が健康塾の塾長として、ポイントやその必要性などについて本人自ら解説いたします。 00:00 導入・ご挨拶 00:40 本編 【リセットの習慣 ⑥】 11:43 おまけ 自律神経ストレッチ(タッピング) ✅小林弘幸インスタグラム   / dr_hiroyukikobayashi   ✅小林暁子インスタグラム   / dr_akiko   ✅小林メディカルクリニック東京 https://www.kobayashimed.com/ 協力:一般社団法人ウェルネス総合研究所 https://wellness-lab.org/

【人間関係のリセット術】ストレスの9割は人間関係「苦手な人との接し方」
▶︎

【人間関係のリセット術】ストレスの9割は人間関係「苦手な人との接し方」

ストレスはその日のうちに消す|医師が教える8つのリセット習慣で自律神経が驚くほど整う!
▶︎

ストレスはその日のうちに消す|医師が教える8つのリセット習慣で自律神経が驚くほど整う!

【医師が警告】片手だけ冷たい・しびれる人は要注意!脳梗塞の前に手に現れる「6つのSOS」
▶︎

【医師が警告】片手だけ冷たい・しびれる人は要注意!脳梗塞の前に手に現れる「6つのSOS」

Rushed to the ER by a Boss’s Yelling! People Who Lose Their Cool Break Their Own Health [Rina Kur...
▶︎

Rushed to the ER by a Boss’s Yelling! People Who Lose Their Cool Break Their Own Health [Rina Kur...

自律神経の専門医・小林弘幸が語る「できることから始める『軸のある生き方のススメ』」
▶︎

自律神経の専門医・小林弘幸が語る「できることから始める『軸のある生き方のススメ』」

自律神経は呼吸だけでは整わない 整えるのは“脳の司令塔”から 0,2秒で脳(大脳辺縁系)に届く「香り(アロマ)」→「呼吸」この順番が大事!
▶︎

自律神経は呼吸だけでは整わない 整えるのは“脳の司令塔”から 0,2秒で脳(大脳辺縁系)に届く「香り(アロマ)」→「呼吸」この順番が大事!

【自律神経ケア】原因不明の不調のカギは「自律神経」!?今日からできるリセット術とは?【小林弘幸順天堂大学教授&松丸友紀&ReHacQ】
▶︎

【自律神経ケア】原因不明の不調のカギは「自律神経」!?今日からできるリセット術とは?【小林弘幸順天堂大学教授&松丸友紀&ReHacQ】

A Warning from the Expert Who Trained Ki Sung-yueng and Yun Sung-bin: 'Some People Are Better Off...
▶︎

A Warning from the Expert Who Trained Ki Sung-yueng and Yun Sung-bin: 'Some People Are Better Off...

Your Morning Determines Your Future | 7 Habits to Regulate Your Autonomic Nervous System
▶︎

Your Morning Determines Your Future | 7 Habits to Regulate Your Autonomic Nervous System

【自律神経の医師が語る】「なぜ、今リセットの習慣が必要なのか? 」著者本人が解説
▶︎

【自律神経の医師が語る】「なぜ、今リセットの習慣が必要なのか? 」著者本人が解説

It's damaging to your health | 3 lifestyle habits you should avoid in 2026
▶︎

It's damaging to your health | 3 lifestyle habits you should avoid in 2026

【医師が推奨】コンビニで買える!自律神経を整える神食品7選
▶︎

【医師が推奨】コンビニで買える!自律神経を整える神食品7選

[Doctor's explanation] Why can't I wake up in the morning? What people who have trouble waking up...
▶︎

[Doctor's explanation] Why can't I wake up in the morning? What people who have trouble waking up...

What is the answer to the question that renowned doctor Hiroyuki Kobayashi is often asked, "If yo...
▶︎

What is the answer to the question that renowned doctor Hiroyuki Kobayashi is often asked, "If yo...

疲れが取れない人の共通点|自律神経を壊す習慣とは?【ここだけの話】
▶︎

疲れが取れない人の共通点|自律神経を壊す習慣とは?【ここだけの話】

When you're feeling down, it's time to reset how you interact with yourself [Hiroyuki Kobayashi, ...
▶︎

When you're feeling down, it's time to reset how you interact with yourself [Hiroyuki Kobayashi, ...

How to become a resilient person who is less likely to be discouraged [Psychology of Resilience]
▶︎

How to become a resilient person who is less likely to be discouraged [Psychology of Resilience]

For those who feel unwell on rainy days | The cause was the autonomic nervous system.
▶︎

For those who feel unwell on rainy days | The cause was the autonomic nervous system.

If you're easily irritated, you should definitely check this out: "Magic Words" practiced by a le...
▶︎

If you're easily irritated, you should definitely check this out: "Magic Words" practiced by a le...

[Doctor's Practice] Why Tidying Up Balances the Autonomic Nervous System
▶︎

[Doctor's Practice] Why Tidying Up Balances the Autonomic Nervous System