คุกกี้ธัญพืช วัตถุดิบหลักจาก 7-11 อบด้วยไมโครเวฟและหม้อทอด | Kaokie Daily

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้กี้จะชวนเพื่อนๆ มาทำคุกกี้ธัญพืชอย่างง่ายกันค่ะ ซึ่งวัตถุดิบหาได้จาก 7-11 เลยนะคะ สามารถปรับเปลี่ยนตัวธัญพืชได้ตามชอบเลยนะคะ เนื่องจากช่วงหลังๆ กี้ได้รับคำถามมาเยอะมากว่า ทำในหม้อทอดได้ไหม หรือไมโครเวฟได้ไหม รอบนี้กี้เลยทำทั้ง 2 ที่เลยนะคะ เพื่อเปรียบเทียบว่าทำในไหนออกมาเป็นยังไง ไปดูส่วนผสมกันเลยค่ะ ส่วนผสม 1. ธัญพืชรวมจาก 7-11 ประมาณ 150 กรัม 2. ข้าวโอ๊ต 50 กรัม (ถ้าเพื่อนๆ อยากให้คุกกี้เนื้อแน่น เพิ่มปริมาณได้นะคะ) 3. งาขาว (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ค่ะ) 4. งาดำ (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ค่ะ) 5. ไข่ขาว 1 ฟอง 6. น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ (รสออกมาไม่หวานนะคะ แต่ถ้าชอบหวานเพิ่มได้ค่ะ) วิธีทำ 1. ใส่ธัญพืชทั้งหมดลงในชาม ผสมให้เข้ากัน 2. ใส่น้ำผึ้งในไข่ขาว ผสมให้เข้ากัน แล้วเทใส่ชามธัญพืช แล้วผสมให้เข้ากัน 3. สำหรับไมโครเวฟ - วางกระดาษรองอบบนจานเซรามิก ทาน้ำมันมะพร้าว แล้วอัดส่วนผสมให้กลม (ถ้ามีพิมพ์คุกกี้จะดีมากค่ะ) อบไมโครเวฟ 800 วัตต์ นาน 5 นาที 4. สำหรับหม้อทอด - ทาน้ำมันมะพร้าวในถ้วย แล้วตักส่วนผสมใส่ กดลงให้แน่น อบในหม้อทอด 160C นาน 10 นาที 5. พักให้เย็น พร้อมทานเลยค่ะ ** ส่วนตัวกี้ชอบแบบหม้อทอดนะคะ เพราะจะรู้สึกถึงความหอมของน้ำผึ้งและความกรอบของข้าวโอ๊ต เมื่อเทียบกับแบบไมโครเวฟค่ะ -------------------------- Playlists ทำอาหารคลีน =    • ทำอาหารคลีน   ทำขนมคลีนง่ายๆ =    • ทำขนมคลีนง่ายๆ   เตรียมอาหารคลีน Meal Prep =    • เตรียมอาหารคลีน Meal Prep   ไปซื้อของและรีวิวอาหารคลีน =    • ไปซื้อของและรีวิวอาหารคลีน   ปลูกผักกินเอง =    • ปลูกผักกินเอง   เมนูไมโครเวฟ =    • เมนูไมโครเวฟ   เมนูหม้อทอด =    • เมนูหม้อทอด   -------------------------- ติดตาม Facebook fanpage :   / kaokie-daily-102047951333885   Youtube :    / @kaokiedaily4836   ติดต่องาน Line ID : kaokie Email : [email protected] #ขนมคลีน #เมนูหม้อทอด #เมนูไมโครเวฟ #คุกกี้ธัญพืช