¿Cuánto debes descansar entre ejercicios del gym?

Muchas veces te habrás preguntado cuánto debes descansar entre series en el gym, ya que es una pregunta que todos nos hemos hecho alguna vez. En este vídeo vamos a aprender cuánto debes descansar entre series de acuerdo a tus necesidades. También aprenderemos la importancia del descanso y también acerca de la recuperación del glucógeno. SI te gusta fitónica, dale a like, suscríbete y síguenos en fitónica.com y en las redes sociales como Facebook, instagram o twitter.