الوصفة الي كطلبوها كاملين كيك بدقيق القمح الكامل حلو بدون سكر بدون دقيق ابيض لتقوية المناعة

في اطار البرنامج الصحي وصفات نادية الدي اقدمه يوميا على قناتي لتعزيز المناعة الداتية وبمناسبة شهر رمضان الكريم اقد لكم كيكة دقيق القمح الكاملة والتي انصح بادخالها في نظامنا الغدائي وساوافيكم باافضل واقوى الوصفات الصحية ودائما مع الشيف نادية مقادير: قياس القالب 24 س 250 غرام دقيق القمح الكامل مايعادل 1 كوب وثلثي الكوب أو2 كؤوس العنبة ونصف 20 حبة تمر رطب بدون نوى بلاعضم 250 مل ماء دافئ مايعادل 1 كوب أو 1 كاس ونصف العنبة 4 حبات بيض نصف ملعقة ضغيرة مسحوق القرفة نصف ملعقة ضغيرة زنجبيل او سكينجبير 1 ملعقة طعام خل 125 غرام زبدة مذابة مايعادل 8 ملاعق طعام أو 150 مل زيت الزيتون 50 غرام جوز او الكركاع قبصة ملح 16 غرام خميرة الحلويات باكينغ باودر مايعادل 2 ملاعق طعام للتزيين رقائق اللوز عسل طبيعي انصاف الجوز او الكركاع قناة الطبخ تقدم وصفات ناجحة ومبسطة من المطبخ المغربي العربي والعالمي اشتركوا على قناتي ليصلكم الجديد والافضل -Abonnez-vous maintenant من هنا http://bit.ly/1V5P5me مقادير : شاهدوا وصفات اخرى بالفيديو من هنا http://bit.ly/1ZWaPAj اشتركوا الان علي القناة الاولي للطبخ ليصلكم الجديد والافضل :http://bit.ly/1V5P5me و القناة الثانية للحلويات و المخبوزات: http://bit.ly/2furFp1 تابعوني كذلك على : http://www.wasafatnadia.com http://www.halawiyatchefnadia.com   / nadia.chef.73     / chefnadia1     / wasafatnadia     / sakhinadia   رابط القناة الأولى على اليوتيوب :    / thechefn.  . رابط القناة الثانية على اليوتيوب :    / chefnadia2   اشراف عام الحسين ساخي