Плавание кролем. Тренировка кроль руки, ноги.
Чтобы пройти полный Ironman нужно не только хорошо бегать и крутить педали, но еще и плавать в открытой воде! Хочешь - не хочешь, а надо осваивать технику и нарабатывать практику. В данном видео мы с тренером разбираем 1) пронос руки согнутой в локте над водой, 2) удар ногой, 3) как строится удаленная тренировка. Думаю, интересные моменты вы для себя обязательно найдете! Подробнее о плавании, беге, триатлоне, питании спортсменов, личностном росте вы можете узнать на моем блоге http://maximbuvalin.ru/ Если у вас возникли какие вопросы можете писать в комментариях или на почту. Если видео приглянулось - ставьте лайк и можете сделать даже перепост... • Плавание кролем. Тренировка кроль руки, ноги. Здоровья вам и всех благ!
▶︎
Плавание кролем: работа ногами. Тренер Ермин Андрей.
▶︎
Вот почему твой кроль медленный! 3 фазы идеального гребка
▶︎
Секрет сильных и лёгких ног в кроле. Эталонная техника ног в плавании кролем
▶︎
Плавание Ошибки в согласовании работы рук и ног
▶︎
Как правильно дышать во время плавания кролем
▶︎
Резина. Тренировка в зале. Техника плавания. Ошибки в плавании кролем.
▶︎
Плавание кролем техника видео: пронос руки, двухударный, скольжение (тренировка с Андреем Ерминым)
▶︎
ЭТАЛОННАЯ техника кроля. ПОШАГОВО: Корпус, руки, ноги, дыхание в плавании
▶︎
Все о работе НОГ в ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ + 3 упражнения
▶︎
Исправь эти 10 ОШИБОК в кроле, чтобы плавать быстрее и дольше!
▶︎
10 Freestyle Techniques to Improve Your Swimming Technique
▶︎
5 советов от Чемпиона Мира | Спринт кролем
▶︎
Lord Of The Still Rings - Yuri Van Gelder
▶︎
Freestyle Swimming | Straight or Bent Arms?
▶︎
Руки в кроле. Акцент на вытянутой руке. Разбор основных ошибок. Кроль по полкам от Юрия Сарамутина.
▶︎
WHO IS STRONGER? Anatoly VS Bodybuilder | Pretended to be a CLEANER
▶︎
How to swim breaststroke correctly? Danil Antonenkov.
▶︎
1 Breath / 8 Strokes / 100m DNF (Dynamic No Fins) Technique
▶︎
The Fastest Way to Stop Sinking Legs in Swimming
▶︎