Como parar de PROCRASTINAR?
Você se considera um procrastinador? A procrastinação é algo que assola a vida de muita gente, a minha inclusive. E por sinal foi bem difícil parar de procrastinar pra fazer esse vídeo. Brincadeiras a parte esse é um vídeo sobre procrastinação e como parar de procrastinar! E eu quero desejar a todos vocês um feliz Natal e ano novo! Obrigado por acompanharem o canal e serem famintos por conhecimento! Você sabia que você tem 15% de desconto na Alura usando o cupom CIENCIATODODIA Corre lá e faça parte da maior escola de tecnologia online do país https://alura.tv/cienciatododia Seja membro do nosso canal para ajudar a manter os vídeos no ar! http://youtube.com/cienciatododia/join E-mail comercial: [email protected] Minhas redes sociais: / pedroloos / pedroloos / opedroloos Nosso podcast: https://open.spotify.com/show/59fUC0C... Capítulos 0:00 - 1:45 Introdução 1:45 - 2:34 O que é a procrastinação? 2:34 - 4:35 A importância do descanso 4:35 - 6:46 Por que nós procrastinamos? 6:46 - 7:52 A procrastinação e a saúde 7:52 - 13:33 Dicas contra a procrastinação 13:33 - 15:42 Procrastinação estruturada Fontes e Leitura Adicional: https://online.nursing.georgetown.edu... https://books.google.com.br/books?id=... https://books.google.com.br/books?id=...
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