HIP DIPS - kako se riješiti udubina u bokovima?🍑

NE PROPUSTI naš novi fitness izazov - Bikini Challenge🔥 Prijave na 👉 https://fitzone.hr/challenges/bikini-... Drage moje, u današnjem videu tema koju svakodnevno dobivam u inbox, a to je tzv. hip dips. U znak podrške i motivacije ostavite jedan lajk i subscribajte se na moj kanal. ❤️ Hip dips ili violin hips, pojmovi su koji označavaju udubine u bokovima, i novi su neprijatelji žena na fitness sceni. Udubine u bokovima normalna su pojava i prisutne su kod svih žena. Uvjetovane su prirodnom anatomijom tijela i količinom masnog tkiva, a dobra je vijest, da ih možemo smanjiti s adekvatnim pristupom i vježbama. Zato u videu pogledajte detaljnu "problematiku" zbog koje dolazi do udubina u bokovima, koje pogreške većina radi prilikom vježbanja i pristupanja tom problemu i na kraju, kako zapravo trebate pristupiti da biste riješili "hip dips" problem i koje vježbe raditi. Pišite mi imate li i vi izražene udubine u bokovima i da li ste ispravno vježbale to područje kako bi se udubine smanjile?💪 Hvala vam što pratite moj rad i što me podržavate. ❤️ Pratimo se i na ostalim kanalima ➡️ 🔹 INSTAGRAM: ▪️ Borna:   / bornabutijer5   ▪️ Fitzone.hr   / fitzone.hr   🔹 FACEBOOK:   / fitzone.hr   🔹 WEB: http://fitzone.hr Let the gains begin! Gledamo se svaku srijedu i nedjelju u 18.30 sati. 💪