Fat Loss 45-Minute Workout and Diet Tips | Ankit Baiyanpuria

अपनी चर्बी कैसे कम करे ये वर्कआउट करके | My Fitness Secret | Ankit Baiyanpuria Exercise name 1 jumping jack 2 high knee 3 but kick 4 skipping rope 5 stair 6 burpee For every exercise, you can start with 30 sec 3-4 for set and after some time you can do 1 mint 4 set Diet tips Suger 🚫 Fast food 🚫 Alcohol 🚫 Stop consuming these types of food and add some salad 4-liter water daily अगर आप हमसे सोशल मीडिया के जरिये जुड़ना चाहते है तो आप हमको फॉलो कर सकते है :- Follow me on Facebook.   / ankitbaiyanpuriaofficial   Follow me on Instagram..   / ankit_baiyanpuria   Follow me on Twitter   / baiyanpuria   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - | | | - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - यदि आपको हमारे वीडियो पसंद आते हैं, तो कृपया हमारे वीडियो को लाइक, शेयर और कमेंट करें, और चैनल को जरूर जरूर सब्सक्राइब करे | जिससे हम आपके लिए और अच्छी Videos बनाते रहे। फिर से "राम राम भाई सारा ने " #ankitbaiyanpuria #fatloss #fatlosstips #75hardchallenge #trending #motivationalvideo #fitness #motivation #workout #fatlosstips