QUAL A QUANTIDADE DE PROTEÍNA IDEAL PARA HIPERTROFIA? PRECISA FRACIONAR?

🚨 AO VIVO: BATE PAPO SOBRE MED ESPORTIVA SEG-QUA 20h 🚨 VÍDEO NOVO TODO DIA LINK DO ARTIGO: https://drive.google.com/file/d/1zq6x... Fala galerinha, beleza? Sou Danillo de Jesus Pereira, médico do esporte. Tenho formação em medicina pela Universidade Federal de Sergipe ( UFS) e fiz residência médica em Medicina Esportiva pelo Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público do Estado de São Paulo ( IAMSPE). Sou um entusiasta da minha área e quero compartilhar com vocês conhecimento, educação, orientações sobre estilo de vida e construção de bons hábitos. Aqui não tem firula nem charlatanismo! Respondo a todos os comentários e sugestões aqui! Falta de educação e energias negativas não são bem vindas, pode ir para outro lugar! A quem interessar, esse site tem o agendamento de consultas ( presencial/ telemedicina) https://danillojpereira.com/