Sequenza Yoga di Natale livello intermedio | MappaMundi Yoga
Cari yogi, quest'anno per la pausa natalizia vi lasciamo questa sequenza per continuare la vostra pratica a casa. Il livello è intermedio ma citiamo comunque la varianti più semplici per i livelli base e principianti. Durante la pratica ascoltate ciò che il corpo vi comunica e se sentite dolore uscite dalla posizione. Buona pratica! Per continuare a seguirci: www.mappamundiyoga.com www.mappamundiyoga.com/journal
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