【ASMR】生音で睡眠の質を高める。心と身体がスッキリする睡眠誘導。オイルマッサージ・タッピング・耳かきMost immersive trigger for deep sleep【周防パトラ】

毎週月曜日ASMR配信をしています。 ※音量は気持ち良いと感じる音量に合わせて聞いてみてね！ This is a sleep induction using gentle whispers, ear cleaning, and massages. 🌟X　https://x.com/Patra_HNST 🌟パトラの眠れるASMR　DLsite販売中 https://ptrsuou.com/promotion/ サムネイルイラスト　ふたやま魔界農園様 🌟公式ショップ「周防パトラ コトブキヤショップ」オープン記念キャンペーン https://www.kotobukiya.co.jp/event/de... 🌟パトラグッズ https://patomarket.booth.pm/ 🌟パトラエッセイ本 https://amzn.asia/d/8jV128O FANBOX　https://suoupatra.fanbox.cc/ ✨メンバーシップ Membership to support    / @patra_suou   Hashtags ▷生配信タグ(Stream tag)：#パトライブ タイムスタンプありがとう！ 0:00:00【タッピング / Tapping】 タッピング，「こんばんわんわん」 0:00:35【耳のマッサージ1 / Ear Massage 1 (Vanilla Cream)】 蓋を開ける，マッサージクリーム(バニラ)を手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，塗り込みながら，耳を塞ぎながら，上から下に，ぺたぺた，タッピング 0:05:52【頭の真ん中から / Double Mics】 頭の真ん中から音がするマイク，蜜蝋ラップ，色々な物にタッピング，「ふー」 0:08:57【シャンプー / Shampoo】 髪を触る，シャンプーの泡をスプレーする，髪に馴染ませる，側頭部，後頭部，全体をわしゃわしゃ，指先でしゃかしゃか，頭頂部，耳の近く，こめかみ，やさしくとんとん(叩打法) 0:19:29【お湯とタオル / Hot Water, Towel】 桶のお湯で髪をすすぐ，やわらかいタオルで髪と耳を拭く，耳の中 0:23:52【太い綿棒 / Large Cotton Swab】 太めの綿棒で耳を拭く(左耳)，(右耳)，「ふー」，もう一度(左耳) 0:26:58【ジェルボール / Gel Ball】 ジェルボールを耳に，耳を塞ぎながら，指でぎゅーっと耳を塞ぐ 0:29:23【竹の耳かき / Japanese Bamboo Ear Pick】 竹の耳かき(右耳)，(左耳) 0:41:48【ふわふわ梵天＆梵天タッピング / Down Puff & Ear Canal Tapping】 ふわふわ梵天(両耳)，「ふー」，梵天タッピング 0:44:35【「ふー」＆耳を塞ぐ / Ear Blowing & Ear Covering】 片耳ずつ「ふー」，手のひらで耳を塞ぐ，ぎゅーっと塞ぐ 0:47:22【耳のマッサージ2 / Ear Massage 2 (Lavender Oil)】 マッサージオイルの容器のコポコポ音，蓋の音，マッサージオイル(ラベンダー)を手で伸ばす，耳のオイルマッサージ，塗り込みながら，耳餃子にぐにぐに，ぐりぐり，「ふー」 0:58:08【マッサージローラーを耳に / Massage Roller & Ear Touching】 耳餃子にマッサージローラー(右耳)，(左耳)，耳を触る，耳餃子にぐにぐに，ぺたぺた 1:01:20【やわらかいタオル / Soft Towel】 やわらかいタオルで耳を拭く 1:01:55【首のマッサージ / Neck Massage (Tapotement, Petrissage)】 タオル越しに首のマッサージ，やさしくとんとん(叩打法)，もみもみ(揉捏法)，ぐりぐり，タオルを耳にぎゅむぎゅむ 1:06:24【わしゃわしゃスポンジ / Rough Sponge】 わしゃわしゃスポンジを耳に，揉み込むように，スポンジで耳を挟んでぱくぱく，耳の周りでにぎにぎ，耳にぎゅー 1:08:57【耳のマッサージ3 / Ear Massage 3 (Vitamin C Cream)】 容器の音，マッサージクリーム(ビタミンC)を手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，塗り込みながら，耳餃子にぐにぐに，ぎゅーっと耳を塞ぐ＆深呼吸，ぎゅーぱっ，耳たぶ，スライスしたスポンジで耳のツボ押し 1:23:06【コットン / Cotton】 コットンで耳を拭く，ぐりぐり，撫でるように 1:26:56【「ふー」＆耳を塞ぐ / Ear Blowing & Ear Covering】 片耳を塞ぎながら「ふー」，指でぐにぐに，タッピング 1:30:55【耳のマッサージ4 / Ear Massage 4 (Aloe Gel)】 マッサージジェル(アロエ)の容器の音，ジェルを手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，塗り込みながら，耳餃子にぐにぐに，タッピング 1:38:01【やわらかいタオル＆耳を触る / Soft Towel & Ear Touching】 やわらかいタオルで耳を拭く, 細かく拭く，指先で耳の隙間にすりすり，タッピング 1:43:05【耳のマッサージ5 / Ear Massage 5 (Oil Cream)】 手のひらでオイルとクリームを手で伸ばして混ぜる，耳のオイルクリームマッサージ，塗り込みながら，揉み込むように 1:49:28【やわらかいタオル＆「ふー」 / Soft Towel & Ear Blowing】 やわらかいタオルで耳を拭く，ぎゅーっと耳を塞ぐ，もっとふわふわなタオル，「ふー」， 1:53:11【耳を触る＆深呼吸 / Ear Touching & & Deep Breath】 タッピング，つんつん，上から下に，耳餃子，ぎゅーっと耳を塞ぐ＆深呼吸 1:56:33【スポンジをカリカリ / Rough Sponge Scratching】 ぱりぱりスポンジの角をカリカリ，スポンジをにぎにぎ 1:58:24【おやすみなさい / Good Night】 タオルケット，なでなで，ぎゅー，心音(右)，「おやすみなさい」，タッピング