【１００kg超えの選手も抑え込める技！ローリング】

柔道家の中村美里です。 今回は私の得意な、横に潜って返す方法を紹介します！(通称ローリング？) これは、”美里スペシャル”って名前がつくくらいかけてます(誰も呼んでない) 立技から崩れたらすぐに横に潜る！ これはもう私にインプットされた、言うなれば中村美里の寝技そのもとも言える、まさに美里スペシャル。 実際にこれで100kg越えの選手も返してきました！ 試合でも練習でも使える技なので是非覚えてみてください！ 撮影協力:上村凜歩さん 00:08 試合映像 00:58 技の解説 02:22 ポイント1 02:51 ポイント2 03:35 ポイント3 04:09 ポイント4 04:28 ポイント5 04:57 試合映像(解説あり) 05:41 こんな時は… 05:59 襟に辿り着けない場合の対処法 中村美里 Instagram https://www.instagram.com/misato.naka... 中村美里 Twitter   / misato_n428   #柔道　#中村美里　#横に潜って返す #ローリング #中村的　#寝技　#スポーツ　#Judo #technic #newaza