Die 5 Stellschrauben, die ab 40 beim Fettabbau wirklich zählen
Kostenfreies 15-Minuten-Erstgespräch – wir besprechen deine Situation und schauen, ob mein Coaching zu dir passt. https://dastrainingsabc.de Kostenfreier Kalorien-Guide https://dastrainingsabc.de/kalorien-g... ________________________________________________ Abnehmen über 40 wird oft auf den Stoffwechsel reduziert. Doch worauf kommt es beim Fettabbau mit 40+ wirklich an? In diesem Video erfährst du, welche Faktoren den Fettabbau, das Bauchfett und die Körperfettreduktion über 40 tatsächlich beeinflussen und wie man nachhaltig seinen Zielkörper erreicht. Ohne Diät-Mythen oder unnötige Verbote. ________________________________________________ Meine Supplement-Empfehlung · Code DJUMA für Rabatt: Eiweißpulver▶https://creatorlink.shop/4s9nGCh Kreatin▶https://creatorlink.shop/4v3ZTGl Omega-3▶https://creatorlink.shop/4sdHnc8 Vitamin D3 + K2▶https://creatorlink.shop/41KXH9c Socials: 📸Instagram: https://www.instagram.com/djuma.almei... 🌍Website: https://dastrainingsabc.de 00:00-01:59 Hormonelle Veränderungen mit 40+ 02:00- 03:37 Energieumsatz 03:38-06:00 Insulin & Kohlenhydrate 06:01-09:48 Ernährungsstruktur 09:49-12:20 Monitoring
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