الحقيقة وراء تجربة كولورادو: هل نظام الشدة العالية يبني 28 كيلو في شهر واحد فقط؟

دوس على اللينك ده 👇 لو عايز تشارك في اللايف الاسبوعي    / @coach.khalaf   ولو مهتم بالتدريب الاونلاين او عايز تحجز مكالمة استشارة، تقدر تعمل ده من خلال اللينك 👇 https://forms.gle/aka8u6te7U5AkNFN9 هل ممكن فعلاً إنسان يبني حوالي 28 كيلو عضلات صافية في 28 يوم، وبمجموع ساعات تمرين فعلية أقل من 8 ساعات في الشهر كله؟ في الفيديو ده، هنحط "تجربة كولورادو 1973" تحت ميكروسكوب الفسيولوجيا الخلوية والميكانيكا الحيوية عشان نفك شفرة واحدة من أكتر التجارب اللي عليها جدل في تاريخ كمال الأجسام. سوشيال ميديا   / coach.khalaf     / coach.khalaf