【珠玉】クリートの位置とペダリング、自転車コーチが誰も触れていない『真理』に言及!
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【新説】「正しいぺダリング」を習得する【コツ】を公開します。今回はそれを最速で手に入れるための具体的な練習方法も公開いたします。

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【真実】何故か?ロード乗りが教えない上半身の使い方をペダリングコーチフランキーたけが解説!!!

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正しいクリート位置で脚もスリムに?| ビンディングシューズとクリートで正しいポジショニング
![[Shocking] The Difference Between Frame Materials: A Look at the Core! Pedaling Coach Frankie Tak...](https://i.ytimg.com/vi/_ftw1wpeUCA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLATVwd2Zt6YQShfZY-wXdNa6v292Q)
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[Shocking] The Difference Between Frame Materials: A Look at the Core! Pedaling Coach Frankie Tak...
![[Discovery] A super explanation of the trick to pedaling with your torso!](https://i.ytimg.com/vi/J9_NhK9Rqfg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLChxp9EsFSQfhCf-BzVxBA6u_aCRw)
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[Discovery] A super explanation of the trick to pedaling with your torso!

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【脱、膝の痛み】クリートの最適なポジションを自転車歴30年のベテランに教わってみた! wahooスピードプレイ完全攻略
![[Dramatic Change] A detailed explanation of the secrets of the dramatic change in pedaling by ped...](https://i.ytimg.com/vi/4tMIXP87vZg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCJg43iMVZ1kTrPDyasgCFYzXnvXQ)
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[Dramatic Change] A detailed explanation of the secrets of the dramatic change in pedaling by ped...

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辻善光ペダルを語る!
![[Explained from scratch] A thorough explanation of how to pedal without getting tired!](https://i.ytimg.com/vi/grztA_e6ngE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCfZcrhCXNz8HDA2_veMRjkATOPZA)
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[Explained from scratch] A thorough explanation of how to pedal without getting tired!
![[Must-see] All the basic movements you need to know about air pedaling revealed!](https://i.ytimg.com/vi/90ENjfwqX_Y/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBRoQtFsyDQ_Z7CwP7QliUBkvgXmA)
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[Must-see] All the basic movements you need to know about air pedaling revealed!

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【ヒザが痛い!!】ロードバイクの膝痛・対応策パート1【クリートの位置】

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Muscle Cramps on the Bike? Check This First!

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There was a difference in power depending on the cleat position. How?

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なぜ日本人は英語が聞き取れないのかワシが解説したる!

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藤田師匠のヒルクライム&ペダリング講座

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【解決】ウェイトトレーニングとヒルクライムの関係

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60代初心者ロード乗りでも自分でできるポジション出しの具体的な方法

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プロサイクリストのようにペダリングをするには!?
![[Easy] Good news for getting into position! Is it really that easy? Pedaling coach Frankie Take e...](https://i.ytimg.com/vi/qQMuQGOBHvE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDRE0KtmXnI881kDXYnX44m4S-h6w)
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[Easy] Good news for getting into position! Is it really that easy? Pedaling coach Frankie Take e...

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