ΣΟΥΠΑ ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΓΕΡΟΝΤΑ ΠΑΡΘΕΝΙΟ

Συνταγή 100γρ. Καλαμπόκι 100γρ. Αρακά 100γρ. Φασόλια κόκκινα 1 ξερό κρεμμύδι 3 φρέσκα κρεμμυδάκια 10 φύλλα σπανάκι 4 σκ. Σκόρδο 150 γρ. Κριθαράκι 2 κ.σ. γιαούρτι (για νηστεία χωρίς) Ελαιόλαδο Αλάτι Πιπέρι Θυμάρι #soupa #gerontasparthenios #paterasparthenios #σουπα #πατέρας_Παρθένιος #pateras_Parthenios #GerontasParthenios #paterasParthenios #dieta #diatrofi #δίαιτα #cook #φαγητό #greece #food #κουζίνα #ελληνικηκουζινα #mesogiakidiatrofi #greeckfood #μεσογειακηδιατροφη #streetfood #γερονταςπαρθενιος #ΠατεραςΠαρθενιος #μοναστηριακημαγειρικη #goodmorning #monastery #καλογερικηκουζινα #monasteryfood #Ελλάδα #καλημερα #goodfood #ευκολησυνταγη #goodfood #kalofagito #καλοφαγητο #υγεία #υγιεινηδιατροφη #ygieinidiatrofi #monastery_kitchen πατέρας Παρθένιος pateras Parthenios *Σημειώσεις-όροι χρήσης: Επιτρέπεται ελεύθερα η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε εμπορικό σκοπό.