Психологические защиты: Как и Зачем мы обманываем себя? | Избегание эмоций и реальности

Как мы защищаемся от своих истинных чувств и эмоций, не осознавая этого? В этом видео я расскажу о том, что такое психологические защиты: отрицание, проекция, вытеснение и другие механизмы, которые помогают нам справляться со стрессом и внутренними конфликтами. Вы узнаете, как и почему они формируются, какие типы защит существуют и как они влияют на наше восприятие мира и самих себя. Это видео будет полезно для тех, кто интересуется психологией, саморазвитием и хочет лучше понять устройство человеческого сознания. Запись на консультацию в директ:   / lenabezb   Таймкоды: 00:00:00 Вступление 00:00:22 Зачем знать о психологических защитах? 00:02:13 Как формируются защиты и от чего зависят? 00:03:00 Отрицание 00:04:33 Отстранение 00:05:00 Всемогущий контроль. Я влияю на мир 00:05:36 Проекция и Интроекция. Искаженное восприятие других. 00:06:36 Обесценивание и идеализация. Очерование и разочарование. Иллюзии 00:07:52 Вытеснение. Забывчивость 00:10:10 Регрессия. Хочу на ручки 00:11:17 Интеллектуализация. Защита от эмоций мыслями. Причем здесь удовольствие 00:12:48 Рационализация и морализация. Псевдо-благие намерения 00:14:54 Аннулирование. Подмена. Подарки вместо извинений 00:15:50 Поворот против себя.Аутоагрессия. Измениться, чтобы плохое не случалось 00:16:50 Смещение в более безопасное место. Триангуляция 00:18:20 Реактивное образование. Превращу плохое в хорошее