ഓരോ നേരവും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കണം ? ഇല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ?

രാവിലെ തിരക്കിട്ടു ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ രണ്ടു മിനിറ്റ്, ഉച്ചയ്ക്ക് 8 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ഊണ് കഴിക്കും രാത്രി മാത്രം ഒരു പത്തു മിനിറ്റിൽ ഫുഡ് കഴിക്കും.. ഒരു ശരാശരി മലയാളി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ എടുക്കുന്ന സമയം ഇത്രമാത്രമാണ്.. ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ? ഓരോ നേരം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ എത്ര സമയം വിനിയോഗിക്കണം ? എങ്ങനെ കഴിക്കണം ? കുട്ടികൾ പോലും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഇൻഫർമേഷൻ.. അറിയുക.. പല പ്രധാന രോഗങ്ങളെയും തടയാൻ സാധിക്കും For Appointments Please Call 90 6161 5959

Join Today
നിങ്ങൾക്ക് മുടിപൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന 10 കാരണങ്ങൾ ? ഇത് എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം ?
▶︎

നിങ്ങൾക്ക് മുടിപൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന 10 കാരണങ്ങൾ ? ഇത് എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം ?

തേനിന്റെ അത്ഭുതഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ? തേനിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ?
▶︎

തേനിന്റെ അത്ഭുതഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ? തേനിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ?

ഗ്രീൻ ടീയുടെ (Green Tea) ഗുണങ്ങളും സൈഡ് ഇഫക്ടുകളും എന്തെല്ലാം ? ഗ്രീൻ ടീ കഴിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ
▶︎

ഗ്രീൻ ടീയുടെ (Green Tea) ഗുണങ്ങളും സൈഡ് ഇഫക്ടുകളും എന്തെല്ലാം ? ഗ്രീൻ ടീ കഴിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ

2589 : ഒരു ദിവസം എത്ര മുട്ട കഴിക്കാം? | How Many Eggs Should You Eat Daily?
▶︎

2589 : ഒരു ദിവസം എത്ര മുട്ട കഴിക്കാം? | How Many Eggs Should You Eat Daily?

ഉലുവ ദിവസവും കഴിക്കണം എന്ന് പറയുന്നതെന്തുകൊണ്ട് ? ഉലുവയുടെ അത്ഭുതഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ?
▶︎

ഉലുവ ദിവസവും കഴിക്കണം എന്ന് പറയുന്നതെന്തുകൊണ്ട് ? ഉലുവയുടെ അത്ഭുതഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ?

പഴങ്കഞ്ഞിക്ക് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് എങ്ങനെ ? പഴങ്കഞ്ഞിയിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ?
▶︎

പഴങ്കഞ്ഞിക്ക് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് എങ്ങനെ ? പഴങ്കഞ്ഞിയിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ?

ദേഷ്യം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം ? ദേഷ്യം കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ?
▶︎

ദേഷ്യം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം ? ദേഷ്യം കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ?

ഈന്തപ്പഴത്തിന്റെ (കാരയ്ക്ക) അത്ഭുതഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ? ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ ?
▶︎

ഈന്തപ്പഴത്തിന്റെ (കാരയ്ക്ക) അത്ഭുതഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ? ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ ?

കപ്പലണ്ടിയെ " പാവങ്ങളുടെ ബദാം " എന്ന് പറയുന്നതെന്തുകൊണ്ട് ? കപ്പലണ്ടിയുടെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ
▶︎

കപ്പലണ്ടിയെ " പാവങ്ങളുടെ ബദാം " എന്ന് പറയുന്നതെന്തുകൊണ്ട് ? കപ്പലണ്ടിയുടെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ

ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ അവൽ കഴിക്കണമെന്ന് പറയുന്നതെന്തുകൊണ്ട് ? അവലിൻറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ
▶︎

ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ അവൽ കഴിക്കണമെന്ന് പറയുന്നതെന്തുകൊണ്ട് ? അവലിൻറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ

DANGEROUS SUPPLEMENTS.. BEWARE OF SOCIAL MEDIA ADVICES!!!
▶︎

DANGEROUS SUPPLEMENTS.. BEWARE OF SOCIAL MEDIA ADVICES!!!

മരുന്നില്ലാതെ BP കുറയ്ക്കാൻ (രക്തസമ്മർദ്ദം) കുറയ്ക്കാൻ 9 നാച്ചുറൽ മാർഗ്ഗങ്ങൾ. ഉപകാരപ്പെടുന്ന അറിവ്
▶︎

മരുന്നില്ലാതെ BP കുറയ്ക്കാൻ (രക്തസമ്മർദ്ദം) കുറയ്ക്കാൻ 9 നാച്ചുറൽ മാർഗ്ഗങ്ങൾ. ഉപകാരപ്പെടുന്ന അറിവ്

നെഞ്ചിന്റെ പലഭാഗത്തും ഇടയ്ക്കിടെ വേദന. ഇത് മാരകരോഗമാണോ എന്ന ടെൻഷൻ. ഇത് എന്തുരോഗമാണ്?
▶︎

നെഞ്ചിന്റെ പലഭാഗത്തും ഇടയ്ക്കിടെ വേദന. ഇത് മാരകരോഗമാണോ എന്ന ടെൻഷൻ. ഇത് എന്തുരോഗമാണ്?

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവുണ്ടോ ? എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം ?
▶︎

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവുണ്ടോ ? എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം ?

പ്രഭാത ഭക്ഷണം എപ്പോൾ കഴിക്കണം ? എങ്ങനെ കഴിക്കണം ? എന്തൊക്കെ കഴിക്കണം ?
▶︎

പ്രഭാത ഭക്ഷണം എപ്പോൾ കഴിക്കണം ? എങ്ങനെ കഴിക്കണം ? എന്തൊക്കെ കഴിക്കണം ?

ദിവസവും ടോയ്‌ലെറ്റിൽ എത്ര സമയമിരിക്കാം ? കൂടുതൽ സമയം ഇരുന്നാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും ?
▶︎

ദിവസവും ടോയ്‌ലെറ്റിൽ എത്ര സമയമിരിക്കാം ? കൂടുതൽ സമയം ഇരുന്നാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും ?

കൊതുക് എന്തുകൊണ്ട് ചിലരെ മാത്രം കൂടുതൽ കുത്തുന്നു ? ഇത് എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം ?
▶︎

കൊതുക് എന്തുകൊണ്ട് ചിലരെ മാത്രം കൂടുതൽ കുത്തുന്നു ? ഇത് എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം ?

സ്ത്രീകളിൽ രതിമൂർച്ഛ എങ്ങനെ എത്തിക്കാം - Dr Anita Mani Episode 03
▶︎

സ്ത്രീകളിൽ രതിമൂർച്ഛ എങ്ങനെ എത്തിക്കാം - Dr Anita Mani Episode 03

ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ബ്ലഡ് പ്രഷർ ജീവിതത്തിൽ വരില്ല | Blood Pressure Malayalam
▶︎

ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ബ്ലഡ് പ്രഷർ ജീവിതത്തിൽ വരില്ല | Blood Pressure Malayalam

വണ്ണം കുറയ്ക്കുവാൻ എഗ്ഗ് ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ ? എഗ്ഗ് ഡയറ്റിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷവും
▶︎

വണ്ണം കുറയ്ക്കുവാൻ എഗ്ഗ് ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ ? എഗ്ഗ് ഡയറ്റിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷവും