What I eat in a day - Senza Lattosio - Tortinsu

Oggi vi faccio compagnia con un "what I eat in a day" con tante ricette senza lattosio. La gramola al burro d'arachidi, le crêpes salate, la crema spalmabile al cioccolato e i bagels. Buona Visione! Qui trovate le ricette: Granola al burro d'arachidi - x una teglia 230g fiocchi ai cereali o fiocchi d'avena 1 pizzico di sale 2 cucchiai semi di chia 1 cucchiaio di cannella 85g burro d'arachidi 70ml sciroppo d'agave 60ml olio di cocco Crêpes salate - x 10 560ml bevanda vegetale che preferite 320g farina 00 50ml olio di semi di mais 5g sale Crema spalmabile al cioccolato 200g latte di cocco full fat (solo la parte densa della lattina) 3 cucchiai di cacao amaro 3 cucchiai di sciroppo d'agave Bagels - x 6 La ricetta è della mia amica Martina:   / unafiabaincucina   275g farina 00 100g farina Manitoba 200ml acqua 25g zucchero 1 cucchiaino sale 5g lievito di birra secco o 10g lievito di birra fresco 1 cucchiaio di olio evo Se provate le mie ricette fatemelo sapere su Instagram   / tortinsu   ► CON COSA EDITO Final cut pro ► Musica MÜNE - Shallow ► CHE VIDEOCAMERA USO Iphone Xs SONY a5100