सुबह का समय (ब्रह्म मुहूर्त) या शाम का समय सबसे अच्छा होता है। घर में एक शांत और स्वच्छ कोना चुनें।

Choose a quiet place to begin your spiritual practice (inner development, meditation, or chanting mantras). Sit in a comfortable posture with your spine straight, focus on your breathing, and set aside 15-20 minutes daily for this practice. #shiv #bhkti #sanatan #thebhktichanal