Meditacija "Atleidimas"

Atleisti kitam, ar sau, kartais būna nepaprasta ir netgi labai sudėtinga. Įvykiai jau įvyko, situacijos nebesugrąžinsi, nieko nepakeisi, viskas jau įvyko, o nuoskaudos, ar apmaudas kitais, ar savimi išliko. Iš vienos pusės, jeigu jau įvyko, beliko tik pasimokinti ir viskas. Gavai pamoką ir daugiau taip nedaryk. Lengva suprasti, tačiau pajausti ir iš tikro sau, ar kitam atleisti, kad tas kaltės jausmas neslėgtų ir ne "užgultų" pečius, nebūna taip lengva. Ši nukreipiamoji meditacija tam ir skirta. Ją galima kartoti ir kartoti, kol po truputį vienas, ar kitas įvykis praras savo galią, taip stipriai nedarys įtakos, gyvenimas taps lengvesnis. Juk kiekvienas įvykis kažkuo praturtina, priartina prie suvokimo, padaro mus stipresniais, priverčia išmokti įvairias pamokas ir kaupia išmintį. Trukmė - 30 min. Daugiau - Meditacijos lietuvių kalba -    • Meditacija. Mедитация. Meditation.   Kvėpavimas ir atsipalaidavimas. Ypač tinka prieš miegą -    • Atsipalaidavimas / Relaxation / Расслабление.   Paskaitos, praktiniai patarimai -    • Gongai. Pokalbiai. Vyrenijus   Išminties knygos -    • Šri Šri Ravi Šankaras. Knygos lietuvių kalba.   Gongų užsiėmimai - https://www.gongai.eu Malonūs ir lengvi jogos užsiėmimai - https://www.lengvajoga.lt Daugiau informacijos: [email protected], 8687 57726, Vyrenijus Andrijauskas Daugiau praktikų: https://www.gongai.eu/online #Vyrenijus #atsipalaidavimas #gongai #gongaiVyrenijus #samoningumas #kvėpavimas #meditacija