#15: 頑張りたいのに頑張れない本当の理由と、マインドセットで人生を変える方法

31歳になった。 20代後半になると、人は焦り始める。 役職も、収入も、夢に近づいている人もいる中で、 自分はまだ何も変えられていない。 28歳の時、僕もそうだった。 高校を中退して、 アメリカに行って、続かなくて、 ドイツに行って、また続かなくて、 Webデザインも、UI/UXも、プログラミングも、途中でやめた。 自分には根性がない。 甘えているだけなんだ。 ずっとそう思っていた。 もっと早く知りたかった。 必要だったのは、根性じゃなかった。 理想と現実をすり合わせること。 歯を1本だけフロスすることから始めていいということ。 そして、結果じゃなくてマインドセットが全てを決めているということ。 このエピソードでは、 31歳になって振り返った20代の話、 小さな習慣から人生を変えていった経験、 そして大きな目標を持つことがなぜ大事なのかについて話しました。 ────────────────── Timestamps: ────────────────── 00:00　31歳になって、感じ始めた焦り 00:36　20代前半の余裕と、30歳が見えてくる瞬間 02:00　28歳の時、感じ始めた「このままじゃまずい」 03:04　人生をデザインする本、幸福について研究した本 05:12　高校中退、アメリカ・ドイツでの挫折の記憶 08:20　Webデザイン・UI/UX・プログラミングを次々やめた話 09:09　「自分は甘えている」と責め続けていた過去 10:10　フロスを1本だけする、という発見 11:26　理想と現実をすり合わせるということ 12:12　欲張りすぎていたと気づいた瞬間 14:00　お酒をやめたいと思い続けていた話 15:12　「うまくいってない人」として見られる恥ずかしさ 18:07　同年代のプログラマーと比較して感じたプライドの痛み 20:37　交通事故で歩けなくなった人の話 22:14　医者の診断に反して、その日の午後に歩いた話 24:00　マインドセットが結果を変えるという気づき 29:07　失敗は一回挑戦した証だという考え方 31:22　5時起きから4時起き、78日間続けている朝活 32:00　継続が途切れた時、早く戻ることの大切さ 36:19　78日間の継続で得た自己信頼 37:04　今年の目標、マラソン完走とその先 39:52　コンビニに行くのとパリに行くことの違い 44:19　毎日本を読むことでマインドセットが変わる理由 48:07　学歴や継続できなかった過去は言い訳にならない 51:41　おすすめの本の紹介 57:00　配信プラットフォームとYouTube機材リストの紹介 ────────────────── Books: ────────────────── ワンシング - ゲイリー・ケラー https://amzn.to/4h3ICbI The One Thing - Gary Keller https://amzn.to/4h5BkUQ 大きく考える魔術 - デビッド・J・シュワルツ https://amzn.to/3SIYGpv The Magic of Thinking Big - David J. Schwartz https://amzn.to/4gvVKGC 嫌われる勇気 - 岸見一郎、古賀史健 https://amzn.to/4eSjsvo ずっとやりたかったことを、やりなさい - ジュリア・キャメロン https://amzn.to/3Ttqiir The Artist's Way - Julia Cameron https://amzn.to/4vGZqcx CAN'T HURT ME - デイビッド・ゴギンズ https://amzn.to/4faifOM Can't Hurt Me - David Goggins https://amzn.to/4aMDAfV ミラクルモーニング - ハル・エルロッド https://amzn.to/44RpUwK The Miracle Morning - Hal Elrod https://amzn.to/4vVfAQd グッド・ライフ 幸せになるのに、遅すぎることはない - ロバート・ウォールディンガー、マーク・シュルツ https://amzn.to/4vrmeN4 The Good Life - Robert Waldinger, Marc Schulz https://amzn.to/4aMbi5n LIFE DESIGN（ライフデザイン）スタンフォード式 最高の人生設計 - ビル・バーネット、デイヴ・エヴァンス https://amzn.to/4bjg22p Designing Your Life https://amzn.to/4ftQ6na とにかくやってみよう https://amzn.to/4h5Rw8E Feel the Fear and Do It Anyway - Susan Jeffers https://amzn.to/3RtAEyj ────────────────── Gear list: これだけあれば始められるYouTube機材リスト https://note.com/natsuki_natsuki/n/n1... Newsletter: https://natsukikasemura.substack.com/ Subscribe:    / @natsukikasemura   Listen: Thinking Out Loud Spotify / Apple Podcasts / Amazon Music / Audible Spotify — https://open.spotify.com/show/033eyC7... Apple Podcasts — https://podcasts.apple.com/us/podcast... Amazon Music — https://music.amazon.co.jp/podcasts/3... Audible — https://www.audible.co.jp/podcast/Thi... #マインドセット #人生哲学 #習慣 #モーニングルーティン #自己肯定感 #継続力 #ポッドキャスト