【　骨折した時に摂るべき栄養素は何か？　】草加市　ごとう整骨院

骨・筋肉の専門家、柔道整復師の後藤です。 今回、骨の仕組みから骨折した際に摂るべき栄養を考えたいと思います。 皆さん、骨は「カルシウム」でできていると思っていますか？ 間違ってはいませんが、正確にはリン酸カルシウムが主成分で、骨の形成にはカルシウム、リン、ビタミンＤが必要です。 しかし、それだけでは片手落ちで、骨の主成分であるリン酸カルシウムはコラーゲンに付着し硬くなります。そしてコラーゲンの柔軟性とカルシウムの硬さで骨を作ります。骨は硬いだけではなく柔軟性もあるんです。そのため、骨の形成にはコラーゲン、リン酸カルシウム両方必要です。 そのため、いくらリン酸カルシウムがあっても、コラーゲンが作られないと骨は成長できません。 以降は動画を御参照下さい！ ～負けられない戦いがここにある～ ごとう整骨院　その他の動画    / gotohand.  . 〒340-0043 埼玉県草加市草加4-5-1　レジデンスミユキ１Ｆ ごとう整骨院 048-942-0510 東武スカイツリーライン　獨協大学前駅西口　徒歩7分 ごとう整骨院 http://www.goto-hand.com/