IDEAS DE POSTRES SIN AZÚCAR siendo nutricionista
Ten más recetas saludables fáciles dando click a este link: https://stephanyleon.com/producto/com... 1. GALLETAS CHOCOCHIPS VEGANA INGREDIENTES HÚMEDOS 1/4 taza mantequilla de avellana 1 cucharadita vainilla 2 cucharadas aceite de coco 1/4 taza leche de vaca descremada pizca de sal GALLETAS CHOCOCHIPS VEGANA INGREDIENTES SECOS 1 taza harina de almendras 1/3 taza harina de avena sin gluten 1 cucharada polvo de hornear 1/4 taza stevia ó monk fruit en polvo 1/2 taza chispas de chocolate negro pizca de sal por encima Cocinar muffins al horno precalentado a 180 por 10-12min aprox 2. MUFFINS DOBLE CHOCOLATE INGREDIENTES HÚMEDOS 2 huevos 1/2 taza maple sin azúcar (yo usé uno de eritritol) 1/2 taza yogur griego descremado 2 cucharaditas vainilla líquida 1/4 taza aceite de coco en estado líquido 1/3 taza leche de vaca descremada 1 cucharada mantequilla de avellanas 3/4 taza chispas de chocolate negro MUFFINS DOBLE CHOCOLATE INGREDIENTES SECOS 1 taza harina de almendras 1/2 taza harina multipropósito/de arroz/de avena 3/4 cucharada polvo de hornear Pizca de sal 1/3 taza cacao en polvo Llevar mezcla a molde para muffins y por encima ponerle chispas de chocolate grandes sin azúcar. Llevar al horno precalentado a 180 por 20 minutos 3. FLAN EXPRESS 1 huevo 1/3 taza leche de vaca descremada 1-2 cditas vainilla líquida 1 cdita stevia ó monkfruit Mezcla todo los ingredientes y lleva al microondas por 2 minutos. Listo! por encima le puse manjar sin azúcar y frutilla 4. MUFFINS DE MATCHA INGREDIENTES HÚMEDOS 2 huevos 150gr yogur griego descremado 1/3 taza aceite de coco 4 sobres de matcha 1/2 taza leche de vaca descremada MUFFINS DE MATCHA INGREDIENTES SECOS 1/4 taza stevia en polvo 1/3 taza harina de almendras 1 taza harina integral 1/2 taza all purpose flour 1 cda polvo de hornear Sal Cocinarlos al horno precalentado a 200C por unos 15 minutos 5. MAC FLURRY INGREDIENTES 150gr Yogur griego descremado 1 cucharadita de vainilla 1 cucharadita de Monk Fruit ó stevia 1 cucharada de mantequilla de almendras ó de maní 20gr chocolate negro (derretirlo con 1 cdita aceite de coco al microondas) 3 almendras laminadas y sal por encima

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