Aula de Circuit Training (circuito) Hidroginástica (Acqua Fitness) com a Profª Kênia Paniago
Aula ministrada no curso de Pós Graduação da Faculdade Premier. 4º Módulo. Atividades Aquáticas- Módulo Hidroginástica- Hidroginástica Básica e Didática de Ensino - Profª Kênia Paniago O intuito dessa aula foi ensinar aos futuros professores de hidroginástica a montarem uma aula de circuito com 3 estações fixas: membro superior, membro inferior e abdominal. No início da aula foi apresentado um aquecimento abordando os principais exercícios de hidroginástica e suas combinações e possíveis coreografias.
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Hidroginástica (AcquaFitness) Profª Kênia Paniago
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HidroTreinamento, Hidroginástica (AcquaFitness Training) Profª Kênia Paniago
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Hidroginástica. Aquecimento (AcquaFitness / Warm up) Profª Kênia Paniago
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