چطور جلوی بیش فکری رو بگیریم؟ 🔇🧠| راه حلشاینجاست🕊️
سلام دوستان😍 تاحالا اسم بیش فکری رو شنیدی؟ 👂🧠 یعنی انقدر فکرای مختلف میاد تو سرمون که نمیتونیم کار کنیم یا درس بخونیم👩🏻🏫 حالا بهت تو این ویدیو تخلیه فکر یاد دادم. راهی که میتونی جلوی فکرهای منفی وایسی و نذاری روت تاثیر منفی بذاره🚦🫸 حتما تا اخر ویدیو رو ببین چون درباره تمام دلایل به وجود اومدنش و راه حل ازبین بردنش بهت گفتم🥰 اگه میخوای راجب کمالگرایی و راه حل درمانش بدونی حتما وارد کانالم شو و ویدیو بعدی رو ازدست نده✨❤️ لایک و نظرت درباره این ویدیو برام خیلی مهمه 📝🦋 ⭐️ #بیش_فکری #روانشناسی #رواندرمانی #overthinking #کنترل_ذهن #روانشناسی_بالینی #تمرکز #حواس #کمالگرایی
▶︎
تمرکز فولادی در ۲۵ دقیقه! تکنیک پومودورو برای افزایش تمرکز⏱️🎯
▶︎
چرا کامل بودن حال مارو بد میکنه؟😵💫 | کمالگرایی
▶︎
فقط ۸ دقیقه...،کاری می کنم عاشق درس خوندن بشی! ( ضرر نمیکنی)| روانشناسی به سبک انیمیشن
▶︎
۱۵ مهارت ضروری برای زندگی در این دنیای جدید! (شروع کن)
▶︎
کتابی که نگاهت به خودت و زندگی را تغییر میدهد | تکههایی از یک کل منسجم
▶︎
با این تکنیک ها دیگه حواست پرت نمیشه و تمرکزت چند برابر میشه!🚀
▶︎
چطور عادتهای خوب بسازیم و عادتهای بد را ترک کنیم؟
▶︎
اگه این حقایق رو نمیدونی روانشناسی نخون❌‼️(بدی ها و چالش های رشته روانشناسی)
▶︎
ترسناکترین سطحی از انضباط که تا به حال دیدهاید
▶︎
شروع بحرانیترین کنکور: ۱۴۰۶
▶︎
روانشناسیِ آدمهایی که زیادی میفهمن!
▶︎
دکتر انوشه | چطور نشخوار فکری را متوقف کنیم؟
▶︎
اگه میخوای ۵ صبح بیدار شی این ویدو رو ببین!!!
▶︎
این رفتارها جذابیت زنانه تو نابود میکنن…
▶︎
If You’re Tired, Watch This! (Start Now)
▶︎
با این ۸ عادت کوچیک، زندگیت برای همیشه عوض میشه
▶︎
10 سایت کاریابی در ایران🇮🇷 | درآمدزایی و شغل مناسب
▶︎
اینطوری ۸ ساعت درس رو تو۲ ساعت بخون!
▶︎
ناگفته های زندگی شویتا باچان یه دونه دختر آمیتاب باچان که قربانی سیاست های خونواده شد⁉️😱🥲
▶︎