العمل بتركيز: كيف تنجز جميع المهام المعلقة | بودكاست غلاف

«تركيز البشر أصبح مثل ذاكرة السمك» في عالم أصبحت فيه الهواتف امتدادًا ليد الإنسان، حيث الإشعارات المستمرة وعدم القدرة على تحمل الملل والصبر؛ أمسى مدى التركيز لا يتجاوز الثلاثين ثانية حسب آخر الدراسات. يأتي الكاتب المعروف كال نيو بورت بكتابه «العمل العميق» (Deep Work) ليعيد ضبط البوصلة في زمن مليء بالمشتتات. في هذه الحلقة من بودكاست غلاف، نناقش مع مهندس الأبحاث والتطوير والمدرب أحمد سامي العليوي، كتاب «العمل العميق» وكيف استفاد منه ضيفنا كتجربة شخصية. سنتناول كيفية الاستفادة من أفكار الكتاب، وهل يمكننا حقًا تنفيذ مهام متعددة في وقت واحد؟ نناقش أيضًا أهمية تحمل الملل والتعب كجزء من رحلة النجاح، وكيف يمكننا إدارة وقتنا بشكل فعال لمقاومة الإغراءات المحيطة بنا. إذا كنت تعاني من قلة التركيز والتشتت فهذه الحلقة هي لك مشاهدة واستماع مثري... للإعلانات والرعايات: [email protected] مختلفـ على منصة x:   / mukhtalifcareer   مختلفـ على انستقرام:   / mukhtalifcareer   مختلفـ على تيك توك:   / mukhtalifcareer   مختلفـ على لينكدان   / posts   للتواصل واقتراحات الضيوف: https://forms.gle/t2TYwuFxC4Hb162C7 رائد الأعمال محمد المرشدي: https://x.com/m_almarshidi الضيف م.أحمد سامي العليوي، مهندس أبحاث وتطوير   / ahmed-alolaywi-b22b4a138   محاور الحلقة : 0:00 التشويقة 00:39 المقدمة 02:32 ارتباط الضيف بالكتاب 05:30 ليش العمل العميق مهم؟ 11:52 العمل العميق نادر! 21:40 قواعد العمل العميق 27:16 استراتيجيات العمل العميق 30:03 عزز الملل 33:40 انسحب من وسائل التواصل الاجتماعي 41:22 تخلص من العمل السطحي 48:00 الخاتمة 53:15 ملخص الكتاب