ซ่อมแซมใจแล้วไปต่อกับ Dr. Guy Winch

บาดแผลในใจอาจมองไม่เห็นแต่สร้างความเจ็บปวดได้ไม่น้อยกว่าแผลทางกาย น่าเศร้าที่คนทั่วไปมักมองไม่เห็นความรุนแรงที่เกิดขึ้นข้างใน แล้วทำอย่างไรเราถึงจะตระหนักถึงความสำคัญของการรักษาแผลใจไปพร้อม ๆ กับการสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะใจสลายได้บ้าง 0:00 Intro 0:29 Who is Dr.Guy Winch 0:41 ภาวะใจสลายเกิดจากอะไรได้บ้าง 1:03 ผลเสียจากการเก็บกดความรู้สึกจนด้านชา 1:23 คนแต่ละ Gen รับมือกับความเศร้ายังไง 1:44 คำพูดกับคนใจสลาย 2:04 การดูแลคนใจสลาย 2:20 คำที่ไม่ควรใช้เพื่อปลอบใจ 3:17 แนะนำหนังสือ ‘ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ’ (Emotional First Aid) 3:42 แนะนำหนังสือ ‘ซ่อมแซมใจแล้วไปต่อ (How To Fix A broken Heart) ดร.กาย วินช์ นักจิตวิทยาและนักเขียน เจ้าของหนังสือ ‘ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ’ (Emotional First Aid) และ ‘ซ่อมแซมใจแล้วไปต่อ (How To Fix A broken Heart) จะพาเราไปรู้จัก เข้าใจ และรับมือกับภาวะใจสลาย รวมถึงบาดแผลทางอารมณ์ที่เราต่างต้องพบเจออยู่ทุกวัน แต่น้อยนักที่จะให้ความสำคัญ คำแนะนำของเขาจะช่วยให้คุณค้นพบการเยียวยาตัวเอง เสริมสร้างความเข้าใจอันดีต่อผู้คนรอบตัว เพราะเราไม่จำเป็นต้องรอให้ถึงวันที่ใจสลายเสียเองก่อนแล้วค่อยเข้าใจผู้อื่น ช่องทางสั่งซื้อหนังสือ Website: https://shorturl.at/2LTo5 Shopee: https://shorturl.at/UGMPa ------------ ติดตามข่าวสารของสนพ. Biblio ได้ทาง Facebook :   / bibliopublishingth   Website : www.biblio-store.com Instagram : @i_am_biblio Twitter : @Biblio_books Tiktok : @Bibliopublishing