Da dove parto per cambiare? Piccoli consigli per ascoltarsi...

🔴 Abbonati a questo canale per accedere ai vantagg e sostenere il progetto:    / @goffredobordesepsicologo   🔴 Goffredo Bordese, Psicologo, Psicoterapeuta, Counselor e Coach 📌 Iscriviti al canale per non perdere i prossimi video. 📢 Condividi questo video con chi potrebbe cogliere questo messaggio. 💬 Lascia un commento con la tua riflessione e partecipa alla conversazione. Il mio canale nasce per dare la possibilità a chiunque di esplorarsi, conoscersi, aumentare la propria consapevolezza con strumenti semplici, andando al di là della psicologia "tradizionale" fatta di teoria, ma aggiungendo anche strumenti indispensabili come la consapevolezza corporea, la respirazione e tutti quegli strumenti che la natura ci offre silenziosamente. Se desideri una consulenza per un momento di difficoltà che stai vivendo, per imparare a “capire” perché somatizzi o come uscire da stress, panico o altre dinamiche di tipo emotivo/psicologico, scrivi a : 📧 [email protected] o visita il sito www.goffredobordesepsicologopavia.com --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ho scritto un EBOOK dove cerco di accompagnarti all'ascolto di te...e per farti "sentire" come agisce il tuo corpo in relazione alle tue emozioni. E' semplice...e GRATIS. Lo trovi qui: ➡️📗 Accedi al CORSO ON LINE su : ➡️📒 ✅https://2f906d-78.myshopify.com/ VISITA IL MIO SITO : ➡️✅​ https://www.goffredobordesepsicologop... Se desideri una CONSULENZA , contattami a : 📧✅ [email protected] ISCRIVITI AL MIO CANALE WHATSAPP: ✅ 🟢🟢 https://whatsapp.com/channel/0029VaIi... ISCRIVITI AL MIO GRUPPO FACEBOOK: ✅🔵🟡  / 4166254616718650   MI TROVI ANCHE SU SPOTIFY E SU TUTTE LE PIATTAFORME AUDIO: AUDIBLE: MEDITAZIONE E PSICOLOGIA (GOFFREDO BORDESE) : https://amzn.eu/d/cprhaER SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/2P0cldl... --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 📚I MIEI LIBRI CONSIGLIATI PER MIGLIORARSI : USCIRE DALLA PAURA: https://amzn.to/4i1EZAo I QUATTRO ACCORDI: https://amzn.to/3EMlXQk IL POTERE DI ADESSO: https://amzn.to/4k8WCQz METODO MINDFULNESS: https://amzn.to/4gN9JnU A SCUOLA DALLO STREGONE: https://amzn.to/4b6gXCa LE PERSONE SENSIBILI HANNO UNA MARCIA IN PIù: https://amzn.to/414vXvx LIBRI di TIZIANO TERZANI: https://amzn.to/4gNfB0c DONNE CHE PENSANO TROPPO: https://amzn.to/4b6jLPy DONNE CHE CORRONO CON I LUPI: https://amzn.to/438qJSp BIBLIOGRAFIA DI ALEXANDER LOWEN: https://amzn.to/433JxC7 Meditazioni per alleviare il dolore. Pratiche di mindfulness per assumere il controllo del proprio corpo e della propria vita : https://amzn.eu/d/b3Ph1d3 INTELLIGENZA EMOTIVA: https://amzn.eu/d/83u2yGJ VISUALIZZAZIONI GUIDATE, MEDITAZIONI AUDIO: https://amzn.eu/d/je46FkF 🧘 STRUMENTI PER MEDITARE: CAMPANA TIBETANA: https://amzn.to/4i0rUr0 CUSCINO MEDITAZIONE: https://amzn.to/4hZUiJK