1. Boksta Nasıl Gard Pozisyonu Alınır ? #boksdersi

Bu Eğitim Setinde Boksun Temelleri ve Ekstralar Olmak Üzere 27 Eğitim Videosu Vardır. 1. Nasıl Gard Pozisyonu Alınır ? 2. Gard Pozisyonunda Doğru Adımlamayı Nasıl Yaparız ? 3. Mükemmel Sol Direk ve Sağ Direk Nasıl Atılır ? 4. Vücüda Direk ve Güçlü Yumrukları Nasıl Atarız ? 5. Direk Yumruklardan En Etkili Kaçışları ve Kontra Atakları Nasıl Yakalarız ? 6. En Etkili Kroşeyi Nasıl Atarız ? 7. Vucuda Güçlü Kroşeleri Nasıl Atarız ? 8. Kroşelerden Kaçış Taktikleri ! 9. En Etkili Aparkat Nasıl Atılır ! 10. Vücuda Sert Aparkatlar Çıkart ! 11. Gölge Boksu ve Olmazsa Olmaz 5 Temel Kuralı 12. Üst Düzey Koruma için Bandaj Nasıl Sarılır ? 13. Eldiven Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler 14. Kum Torbasında Etkili ve Doğru Çalışma Teknikleri 15. Nasıl İp Atlanır ? 16. Refleks Topu ile Nasıl Çalışılır ve Faydaları 17. Gard Sitilleri Önemi ve Sizin için Doğru Gard Hangisidir ? 18. Kafa Hareketlerinin Önemi ve Teknik Etkileri 19. Ters Gard ile Dövüşürken Kazanma Taktikleri ve Avantajlı Pozisyonlar 20. Uzun Bir Boksöre Karşı Nasıl Dövüşürsek Avantaj Sağlarız ? 21. Pozisyon Hazırlayıcı Yumrukların Önemi ve Bitirici Vuruşları Yakalama Taktikleri 22. Rakibimi Nasıl İstediğim Şekilde Yönlendirir ve Kontrol Edebilirim 23. Kontra Atakları Yakala ve Maçı Kazan ! 24. Unutulmaması Gereken 8 Kural EKSTRALAR 1) MİKE TYSON KROŞESİ 2) NEFES KONTROLÜ ÖNEMİ VE TAKTİĞİ 3) KONDİSYON İÇİN KOŞUN