Les bonnes manières à table

« Tiens toi droit ! » Combien de parents ont répété cette phrase à leurs enfants ? Pourtant les enfants devenus adultes conservent souvent leurs mauvaises postures, et souffrent du dos pour 80% d'entre eux. Mais ces mauvaises postures en sont elles l'unique raison? Notre mode de vie sédentaire avec ces longues heures mal assises, le dos voûté, est largement accusé. Cours de Barre au sol, mobilier adapté, et exercices à pratiquer au quotidien :Nous allons découvrir toutes les astuces pour enfin se tenir bien droit !