Schulterschmerzen beim Bankdrücken

Die Ursache für Schulterschmerzen beim Bankdrücken ist meist eine instabile Schulter bzw. nicht sauber ausgeführte Bewegung am tiefsten Punkt. Vielen fällt es schwer die Schulterblätter zusammen zu halten. Hier findet ihr ein paar Anregungen und Tips zur Vermeidung bzw. Regeneration. Werbung* / Affiliate-Links** Massage Pistole - https://amzn.to/36AOi68 Resistance Band - https://amzn.to/2ZIPRuZ Lacrosse Ball - https://amzn.to/2ZMZpVw Blackroll Ball - https://amzn.to/2X6lt0v Flossband - https://amzn.to/2IKno29 Bücher Sitzen ist das neue Rauchen - https://amzn.to/2ZZX4Ic Werde ein geschmeidiger Leopard - https://amzn.to/36M1EMI Ready to Run - https://amzn.to/2sPtaum Instagramm -   / physiocircle   Facebook - https://www.facebook.com/ Web - physiocircle.de/