Der Wahre Grund Für Schulterschmerzen (Und Wie Du Sie Endlich Löst)

» Arbeite mit mir. - Mein Coaching: Schmerzfrei & leistungsfähig trainieren - https://wasnerperformance.de/coaching » Sichere dir hier deinen kostenlosen 5-Minuten Physio-Check für hartes Training - https://wasnerperformance.de/pdf Warum deine Schultern wirklich weh tun – und warum 80 % an der völlig falschen Stelle suchen. In diesem Video zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du in kürzester Zeit herausfindest, was das eigentliche Problem ist und wie du es endlich verbessern kannst. (Stichwort: „Scapula-Kontrolle“) Du lernst: -den entscheidenden Scapula-Test -die häufigsten Fehler bei Überkopfbewegungen -die wichtigsten Muskelgruppen für stabile Schultern (mit passenden Übungen) -das 5-Schritte-System, das dir dauerhafte Schmerzfreiheit gewährleistet Wenn du trainierst und deine Schulter immer wieder schmerzt: Dieses Video wird’s ändern.… Kapitel: 0:00 - Einleitung 0:44 - Das eigentliche Problem 2:34 - Der schnelle Selbsttest 4:21 - Warum passiert das? 8:41 - Die Lösung (5-Schritte-System) 13:52 - Abschluss #schulterschmerzen #schulterblattkontrolle #physiotraining #schmerzfreitrainieren #ueberkopfbewegungen